डायबिटीज के दौरान पैरों की समस्या कैसे दूर करें ? फॉलो करें ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Diabetes Affects Legs: डायबिटीज रोगियों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. ऐसा इसलिए इसलिए क्योंकि इस दौरान पैरों से जुड़े कई लक्षण आपको परेशान कर सकते हैं. वैसे तो शुगर लेवल बढ़ने का बुरा असर पूरे शरीर पर पड़ता है. पैर हमारे शरीर का जरूरी अंग है. वहीं डायबिटीज के कारम पैरों में दर्द और सूजन जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं डायबिटीज के रोगी हैं तो आपको अपने पैरों पर पड़ने वाले बुरे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो आपको कुछ लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.चलिए जानते हैं.

डायबिटीज बढ़ने से पैरों में हो सकती हैं ये दिक्कतें-

1- पैरों में दर्द या सूजन होना.

2-डायबिटीज के कारण पैरों में संक्रमण हो सकता है.

3-अगर आपके शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ता है, तो ब्लड क्लॉट भी हो सकता है.

4-डायबिटीज के कारण पैर सुन्न हो सकते हैं या झनझनाहट महसूस हो सकती है.

5- डायबिटीज के कारम पैरों में जलन भी महसूस हो सकती है.

6- जिन लोगों के शरीर में ब्लड शुगर का स्तर ज्यादा होता है उनमें फंगर इंफेक्शन का खतरा भी हो सकता है.

डायबिटीज के दौरान पैरों की समस्या कैसे दूर करें ?

नमक का पानी-

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर अगर आपके पैरों में दर्द है तो आप नमक के पानी का उपयोग कर सकते हैं. इसके लिए आप नमक के पानी में पैरों को डुबाकर बैठें. इसके लिए पानी गुनगुना होना चाहिए. इससे पैरों के दर्द में आराम मिलेगा.

रोजाना पैदल चलें-

डायबिटीज में पैरों का रक्त संचार बिगड़ सकता है. ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के लिए आप रोजाना पैदल चलें. बता दें पैदल चलने से डायबिटीज में वजन भी कंट्रोल में रहेगा.

शुगर की जांच करवाएं-

डायबिटीज के दौरान अगर आपको कुछ असामान्य लक्षण पैरों में नजर आ रहे हैं तो उसाक इलाज तुरंत करवा लें.इसके लिए समय-समय पर डायबिटीज की जांच करवाएं.