मुंह की दुर्गंध को ऐसे करें दूर, जानें माउथवॉश बनाने की आसान तरीका

कई लोगों के मुंह से गंदी बदबू आती है। हालांकि इसके पीछे कई सारे कारण हो सकते हैं। जैसे पेट साफ ना होना, सही से ब्रश ना करना, दांतों का सड़ना और कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में खाना खाने के बाद माउथवॉश करना बहुत जरूरी होता है। यूं तो बाजार में कई तरह के माउथवॉश मिल जाते हैं, लेकिन आप घर में मौजूद सामान से भी इसे बना सकते हैं।

1) एप्पल सिरका का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह दांतो के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसके लिए 1 कप गर्म पानी में 3 चम्मच एप्पल सिरका अच्छे से मिलाएं और ब्रश करने के बाद इस्तेमाल करें। ये बदबू के साथ दांतों की सड़न दूर करने में मदद करेगा।

2) मुंह की बदबू को दूर करना चाहते हैं, तो घर में दालचीनी और लौंग का इस्तेमाल कर आप एक बढ़िया माउथवॉश तैयर कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए पानी में 10-15 बूंद दालचीनी और लौंग का तेल डाल दें। इसे एक बोतल में रख लें और माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।

3) माउथ वॉश में टीट्री और पुदीना ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कप पानी में 8-10 पुदीना और टी ट्री ऑयल मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें। बाद में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला दें और माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।

4) मुंह की बदबू से परेशान हैं, तो दांतों बेकिंग सोडा का इस्तेमाल माउथवॉश बनाने के लिए आधा गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे स्टोर कर के रख लें और माउथ वॉश की तरह इस्तेमाल करें।