कैसे करें दांतों की सफाई

दांतों की सफाई करने वाले कई उत्पादों में रसायन अधिक मात्रा में होते हैं, जोकि आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. लेकिन अगर आपको अपने दांतो की अच्छी तरह सफाई करनी है और साथ ही आपको किसी तरह का कोई नुकसान न उसके लिए आप ये उपाए अपना सकते हैं. इस उपाय से आप प्राकृतिक-सफेद दांत पा सकते हैं, इस मंजन को बनाने के लिए आपको बेकिंग सोडा और एक नींबू की आवशयकता होगी.

मंजन बनाने की विधि

एक छोटे कटोरे में एक बड़ा चम्मच सोडा लें और ऊपर से ऊपर एक नींबू का रस डाले. ध्यान रखें अगर नींबू का रस अधिक हो जाये तो उसमे और थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं. फिर उसको ब्रश पर रखकर अच्छी तरह अपने दातों पर मले, जैसे आप नियमित टूथपेस्ट करते हैं. उसके बाद पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें, इसके बाद अब आप खुद अपने दांतों को देखते रह जाएंगे. अच्छा होगा अगर आप इसे हर सप्ताह में एक बार जरूर करें.