मानसून के दौरान मुंहासों से कैसे बचें या उनकी देखभाल कैसे करें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बरसात के मौसम में एक्ने होना एक आम बात है। उमस और पसीने की वजह से स्किन और ज़्यादा ऑयली हो जाती है, जिससे चेहरे के साथ पीठ, सीने और कंधों पर पिंपल्स हो जाते हैं। जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है, वह इस मौसम में ज़्यादा खुरदुरी और पपड़ीदार हो जाती है, जिससे भी एक्ने शुरू हो जाता है।

उमस हमारी त्वचा को चिपचिपा बनाती है, जो पिंपल्स, एक्ने और तेलीय त्वचा के लिए एक न्योता होता है। यही वजह है कि इस मौसम में स्किन केयर रुटीन को फॉलो करना बेहद ज़रूरी हो जाता है। तो आइए जानें कि मानसून में भी त्वचा को किस तरह हेल्दी रखा जा सकता है।

मानसून के दौरान एक्ने से कैसे बचें या ख्याल रखें:

1. चेहरे को ज़रूरत से ज़्यादा साफ न करें, वरना इससे रूखापन बढ़ सकता है। ड्राइनेस से सीबम प्रोडक्शन बढ़ता है, जिससे एक्ने शुरू हो जाता है।

2. अगर आपकी स्किन एक्ने या पिंपल प्रोन है, तो हमेशा salicylic acid युक्त फेस क्लेंज़र का ही इस्तेमाल करें। कभी मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें। बरसात के मौसम में ऑयल-फ्री, जेल युक्त मॉइश्चराइज़र का ही उपयोग करें।

3. फेसवॉश के बाद एक अच्छा टोनर भी लगाएं, जो एक्ने को कंट्रोल करे और पोर्स को छोटा करे।

4. इसके साथ niacinamide सीरम का भी उपयोग किया जा सकता है, जो एक्ने के बाद दाग़-धब्बों को दूर करता है। वहीं, Salicylic acid सीरम एक्ने और पिंपल्स को कंट्रोल करेगा।

5. बारिश के मौसम में AHA BHA सीरम्स भी काफी फायदेमंद होते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल त्वचा विशेषज्ञ की सलाह से ही करें।

6. हफ्ते में एक बार स्किन पर कैमिकल पील का इस्तेमाल ज़रूर करें, इससे पोर्स साफ रहते हैं।

7. लंबे समय के लिए मेकअप न पहनें। साथ ही कोशिश करें नॉन-कोमेडोजेनिक मेकअप का ही इस्तेमाल करें।

8. मानसून में होने वाले एक्ने और पिंपल्स को रोका जा सकता है। इसके लिए संतुलित आहार लें, नींद पूरी लें और पानी खूब पिएं।

9. आखिर में, हमेशा सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं, ताकि आपकी त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से बची रहे। फिर चाहे मौसम बारिश का ही क्यों न हो, सनस्क्रीन लगाना न भूलें।