डैंड्रफ से कैसे बचें

बाल लंबे हों या छोटे, सही तरीके से साफ न करने पर डैंड्रफ हो ही जाता है। हर मौसम में हमारे बालों को नुकसान पहुंचता है। गर्मियों में हमें धूल और प्रदूषण का सामना करना पड़ता है तो सर्दियों में तापमान कम होने से बालों की स्थिति और खराब हो सकती है। डैंड्रफ के कारण आप गहरे रंग के कपड़े पहनने से बचते हैं क्योंकि डैंड्रफ निकल जाने के बाद आसानी से दिखाई देता है। ऐसे में आपको कुछ आसान तकनीकों को अपनाना होगा।

डैंड्रफ से कैसे बचें?

आस्था गिल एक मशहूर पॉप सिंगर हैं, उन्होंने साल 2015 में ‘डीजे वाले बाबू’ गाना गाकर खूब नाम कमाया था. वह न सिर्फ अपनी लाजवाब आवाज के लिए मशहूर हैं बल्कि लोग उनकी खूबसूरती के भी दीवाने हैं। आइए जानें कि कैसे आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं और आस्था जैसे खूबसूरत बाल पा सकते हैं।

पानी का सेवन

यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन नहीं करते हैं, तो यह बालों की जड़ों को सुखा देता है, जिससे रूसी होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए दिनभर में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।

सही तौलिया चुनें

यह तय करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों को धोने के बाद किस तौलिये का उपयोग करते हैं, ज्यादातर हेयर केयर विशेषज्ञ सूती तौलिये का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि सामान्य तौलिये की बनावट खुरदरी होती है, इससे आपके बालों को नुकसान पहुँचता है और फिर रूसी बढ़ने लगती है।

स्कैल्प को हिट से बचाएं

गर्मी हो या सर्दी अक्सर महिलाएं अपने बालों और जड़ों को जल्दी सुखाने के लिए इलेक्ट्रिक हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इससे स्कैल्प बहुत रूखा हो जाता है, जिससे डैंड्रफ हो जाता है।

पेड़ की चाय का तेल

टी ट्री ऑयल बालों की जड़ों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इंफेक्शन, डैंड्रफ और डैंड्रफ को रोकने में मदद करते हैं।