कितना खतरनाक है बच्चों को चाय देना

अधिकतर भारतीय लोगों के दिन की शुरुआत गर्म चाय की चुस्की के साथ होती है। हमारे देश में चाय को एनर्जी ड्रिंक के तौर पर पिया जाता है। यहां बच्चों से लेकर बड़े और बूढ़ों तक चाय पीना मानो लोगों की आदत सी हो गई है। वहीं, चाय सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक, इसे लेकर लंबे समय से चर्चा होती रही है, लेकिन क्या कभी आपने चाय पीने से मौत होने के बारे में सुना है? मध्यप्रदेश से हाल ही में एक ऐसा ही हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है। बताया जा रहा है कि यहां एक डेढ़ साल के मासूम की चाय पीने से मौत हो गई।

टीओआई की एक रिपोर्ट के मुताबिक, मासूम अपनी मां के साथ ननिहाल में रहता था। वहीं, सुबह के वक्त मां ने नाश्ते में बच्चे को चाय दी जिसे पीते ही अचानक उसे सांस लेने में दिक्कत होने लगी। बच्चा घबराने लगा था, जिसे देख मां ने तत्काल उसकी छाती की मालिश करना शुरू कर दिया। हालत में सुधार नहीं होने पर आनन-फानन में मासूम को एक नजदीकी अस्पताल ले जाया गया, लेकिन तब तक बहुत देर चुकी थी। डॉक्टर्स ने डेढ़ साल के बच्चे को मृत घोषित कर दिया। वहीं, चुंकी अस्पताल आने से पहले ही मासूम की सांसे रुक गई थीं, ऐसे में फिलहाल उसकी मौत के कारण को लेकर कुछ भी खुलकर नहीं कहा गया है। हालांकि, बताया जा रहा है कि चाय पीने से पहले बच्चा बिल्कुल स्वस्थ था और उसे किसी तरह की कोई समस्या नहीं थी।

कितना खतरनाक है बच्चों को चाय देना?

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चाय में मौजूद कैफीन बच्चों को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। जैसे-

जरूरत से ज्यादा चाय पीने से बच्‍चे को इसकी आदत पड़ सकती है, जिससे उनके हार्ट और ब्रेन पर नकारात्‍मक असर पड़ सकता है।

चाय में मौजूद कैफीन बच्चों के दिमाग और नर्वस सिस्टम में को अति सक्रिय कर देता है, जिसके चलते उनके स्लीप पैटर्न में गड़बड़ियां आ सकती है। ऐसे में बच्चा सुबह के समय अधिक थकान और चिड़चिड़ापन महसूस कर सकता है।

इन सब के अलावा कैफीन डाइट से कैल्शियम को अवशोषित कर बच्चों की ग्रोथ पर भी असर डाल सकता है।

कितने साल के बच्चे को चाय देना होगा सही?

एक्सपर्ट्स 12 साल से पहले बच्चों के लिए चाय को नुकसानदायक मानते हैं। साथ ही हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 12 या इससे अधिक उम्र के एक स्वस्थ व्यक्ति को भी दिनभर में केवल 1 से 2 कप चाय ही पीनी चाहिए। अगर आपके गले में खराश या आपको सर्दी-जुकाम जैसी दिक्कत है, तो आप 2 से 3 कप हर्बल टी पी सकते हैं। इससे अधिक पी गई दूध वाली चाय सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।