बालों के लिए कितना फायदेमंद है मेथी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | सर्दी में गर्म पानी का सेवन करने से हेयरफॉल और डैंड्रफ की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है। गर्म पानी बालों को कमजोर कर देता है, साथ ही डैंड्रफ भी ज्यादा होने लगती है। डैंड्रफ और हेयरफॉल से बचने के लिए लोग केमिकल बेस्ट कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जिसका कई बार साइड इफेक्ट भी देखने को मिलता हैं। आप भी सर्दी में हेयर फॉल से परेशान हैं तो मेथी और दही का हेयर मास्क इस्तेमाल करें। इस मास्क से आपके बाल नैचुरल तरीके से हेल्दी रहेंगे, साथ ही आपके बाल लंबे-घने और काले भी रहेंगे। आइए जानते हैं कि इस हेयरमास्क को कैसे तैयार करें।

मेथी के बालों के लिए फायदे

मेथी के दानों में विटामिन A,C और K के अलावा आयरन, कैल्श्यिम और फोलिक एसिड जैसे पौष्टिक तत्‍व पाए जाते हैं जो बालों के लिए उपयोगी है। मेथी बालों की ग्रोथ बढ़ाती है साथ ही डैंड्रफ से निजात दिलाती है।

दही से बालों का इलाज

दही में प्रोबायोटिक्स गुण पाए जाते हैं जो बालों को घना बनाने में मददगार हैं। दही बालों को डीप मॉइश्चराइजेशन करता है। यह स्किन को गहराई तक पोषण देता है, साथ ही बालों की जड़ों को मॉइश्चर भी करता है। इससे आपके बाल मजबूत बनते हैं।

हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री

आधी कटोरी मेथी दाना

2 चम्मच दही

हेयर मास्क बनाने की विधि:

इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आप रात को मेथी को पानी में भिगो दें और सुबह पानी हटाकर इसे छान लें। इसके बाद इसको मिक्सर में चलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट में दही डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। तैयार पेस्ट को आप स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से 30-40 मिनट तक लगाएं और उसके बाद साफ पानी से वॉश कर लें। आप हफ्ते में दो बार इस पेस्ट का को बालों में लगा सकते हैं।