खांसी और गले में खराश की समस्या में छुटकारा दिलाएगा शहद और लौंग, जाने कैसे करें सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | शहद और लौंग (Honey and Clove) का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण आपको स्किन इंफेक्शन (Skin Infection) और कई बीमारियों से बचाते हैं. ​शहद के साथ लौंग का सेवन इम्युनिटी (Immunity) भी बढ़ाता है. लौंग में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका आपको फायदा मिलता है. जानें ​कैसे कर सकते हैं शहद और लौंग का सेवन-

खांसी और गले में खराश की समस्या में

लौंग की कलियों को पीसकर शहद में मिलाकर खाएं. इससे गले के दर्द और संक्रमण में राहत मिलेगी. गले में खराश और जुकाम से ये राहत दिलाता है. रात को सोने से पहले लौंग का तेल एक चम्मच शहद में मिलाकर पीने से सूखी खांसी में आराम मिलता है. अदरक वाली चाय में मिलाकर भी इसे पी सकते हैं.

स्किन इंफेक्शन से बचाव

एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर शहद स्किन को मुंहासों से बचाता है. वहीं लौंग के सेवन से चेहरे पर झुर्रियां नहीं आतीं. शहद और लौंग के पाउडर को आप स्किन पर लगा भी सकते हैं.

लिवर को डिटॉक्सीफाई करे

ये लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मददगार है. एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पिएं.

वेट लॉस में कारगर

वजन बढ़ने से परेशान हैं तो शहद और लौंग की चाय बनाकर पिएं. इससे भूख कम लगेगी. ये कैलोरी को भी बर्न करता है. लौंग का सेवन पाचन को भी ठीक रखता है.

मुंह के छालों का इलाज

एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और इसे मुंह के छालों पर लगाएं. इससे मुंह के छालों की समस्या में राहत मिलेगी.