Lifestyle लाइफस्टाइल: गोरा और सुन्दर दिखने की इच्छा सभी की होती है. त्वचा का रूखा या सांवलापन होना आपके लिए कई प्रकार की समस्याएं पैदा करती हैं. गोरा होने के लिए हम कई तरह के रासायनिक पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं, जिनसे कुछ समय के लिए तो गोरा हुआ जा सकता है लेकिन उनसे दुष्प्रभाव (side effects) होने का खतरा काफी ज्यादा होता है घरेलू और प्राकृतिक नुस्खों के जरिये भी गोरी स्किन पायी जा सकती है, लेकिन इनसे उचित परिणाम पाने के लिए धैर्य और समय देने की जरुरत होती है.
# चेहरे की चमक के लिए क्लींजिंग को दिनचर्या बना लें. दिन में दो बार क्लींजिंग करें। याद रहे क्लींजिंग के लिए कठोर केमिकल का इस्तेमाल न करें. इससे त्वचा की नमी खत्म हो जाएगी. वैसे पानी एक बेहतर क्लींजिंग एजेंट है. रोजाना नहाते समय में मुंह में पानी भरें और निकालें, इससे चेहरे की त्वचा में कसावट बनी रहेगी.
# रूखी त्वचा का घरेलू इलाज, सुनहरे पीले रंग का शहद ना सिर्फ आपकी स्वादेंद्रियों को भाता है बल्कि त्वचा को चमकदार एवं सुन्दर भी बनाता है. एक चुटकी शहद लेकर इसे पूरे चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ देर तक त्वचा पर सूखने दें और फिर अपना चेहरा धो लें.
# एक बड़ा सा कच्चा आलू लेकर गोल आकार में काट लें. अब इसे हलके-हलके अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक मलने के बाद हलके गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें. इसको नुस्खे को रोजाना सुबह नियमित रूप से करें. यह चेहरे में मौजूद dead cells और melanin निकाल देता है और चेहरे के रंग को साफ़ करता है.
# शरीर के साथ-साथ पानी चेहरे की त्वचा को भी हाइड्रेट रखती है. पानी पीने से शरीर और त्वचा से हानिकारक टॉक्सिन और तेल पसीने से बाहर निकल जाता है और आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है. दिन भर में कम से कम दस ग्लास पानी पिएं.
# रूखी त्वचा का घरेलू इलाज, एक कटोरी में एक अंडा लें और उसमें 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच संतरे का रस, गुलाबजल की कुछ बूँदें एवं नींबू का रस डालें. इन सबको अच्छे से मिलाएं और पूरे चेहरे तथा गले पर लगाएं. इस मिश्रण को नहाने के 20 मिनट पहले चेहरे पर लगाएं.
# पुदीना भी त्वचा (skin) को गोरा करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. रात में एक बड़े से पानी के बर्तन में पुदीना की पत्तियां डालकर उबाल लें. सुबह उठकर इस पानी से नहा लें। इसके नियमित प्रयोग से कु
Raj Preet
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