झड़ते बालों को रोकने के घरेलु उपाय

लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क: चाहे आपके बाल छोटे हों या लंबे, बालों का झड़ना हर किसी के लिए चिंता का विषय है। एक बार जब बालों का झड़ना शुरू हो जाता है तो ऐसा लगता है कि यह कभी रुकेगा ही नहीं। ऐसे में तनाव बढ़ता है और तनाव के कारण अधिक बाल झड़ते हैं। सामान्य तौर पर पोषण की कमी, खराब जीवनशैली, धूल, मिट्टी, प्रदूषण, रासायनिक उत्पाद, तनाव और नींद की कमी भी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। दादी-नानी के कुछ नुस्खे लगातार बालों के झड़ने की समस्या को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। इन उत्पादों को आज़माना आसान है और लाभ तुरंत ध्यान देने योग्य हैं।

कसूरी मेथी:-
बालों को जड़ों से मजबूत बनाने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी के दानों का उपयोग किया जा सकता है। मेथी के बीजों को अपने बालों पर लगाने के लिए 2-3 चम्मच मेथी के बीजों को रात भर भिगो दें और अगली सुबह इन बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने बालों पर 20-25 मिनट के लिए लगाएं और फिर बाल धो लें। यह बालों को घना और लंबा रखने में मदद करता है और बालों का झड़ना कम करता है।

करी पत्ता और नारियल तेल:-
करी पत्ते के जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों के झड़ने को रोकने में प्रभावी हैं। इन पत्तियों का उपयोग करने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका इसे नारियल के तेल के साथ अपने बालों में लगाना है। ऐसा करने के लिए एक कटोरी में नारियल तेल के साथ मुट्ठी भर करी पत्ते डालें और पकाएं। जब पत्तियां पककर काली पड़ जाएं तो तेल को आंच से उतार लें. इस तेल को बालों में लगाने और मालिश करने से बालों का विकास बेहतर होता है और बाल टूटने से बचते हैं। हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है.

आंवला पाउडर:-
आंवला पाउडर को बालों में भी लगाया जा सकता है। आंवले में प्राकृतिक फैटी एसिड होते हैं जो बालों के रोमों को मजबूत बनाते हैं। उच्च आयरन सामग्री बालों के बेहतर विकास को बढ़ावा देती है और खुजली और शुष्क खोपड़ी से राहत देती है। आंवले का पाउडर सुखाकर और पीसकर प्राप्त किया जाता है। आप इस पाउडर को पानी या नारियल तेल के साथ मिलाकर अपने सिर पर आधे घंटे के लिए लगा सकते हैं और फिर अपने बाल धो सकते हैं।