गर्मियों में स्किन टैनिंग से छुटकारा पाने के घरेलु उपाय

लाइफस्टाइल : हममें से कई लोगों के लिए, गर्मियों की शुरुआत एक समस्या बन सकती है। पसीने वाली त्वचा, भयानक पसीने की गंध, ऑयली बाल और त्वचा पर टैनिंग कुछ सामान्य चिंताएँ हैं जो हमारे दिमाग में बनी रहती हैं। गर्मियों की इन समस्याओं के समाधान के लिए बाजार में विभिन्न प्रकार के उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन सांवली त्वचा का क्या? त्वचा पर हाई सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) वाला सनस्क्रीन लगाना कुछ समय के लिए तो अच्छा लग सकता है, लेकिन लंबे समय में यह हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। सूरज की रोशनी से न केवल त्वचा पर काले धब्बे पड़ जाते हैं, बल्कि समय से पहले झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं। ऐसे में हम आपको कुछ तरीकों के बारें में बताएंगे जिन से आप टैनिंग रिमूव कर सकते हैं।

नींबू का रस और शहद

नींबू के रस में स्किन को टेनिंग दूर करने का प्रभाव होता है, जो शरीर से टैन को तेजी से हटाने में मदद करता है। ताजे नींबू के रस को शहद के साथ त्वचा पर लगाना चाहिए। धोने से पहले इसे 30 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए आप नींबू के रस में थोड़ी सी चीनी भी मिला सकते हैं और त्वचा को धीरे से रगड़ सकते हैं।

दही और टमाटर

टमाटर में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो रंगत को निखारने में मदद करते हैं। वहीं, दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को मुलायम बनाता है। कोई भी कच्चा टमाटर लेना चाहिए और उसका छिलका हटा देना चाहिए। इसे 1-2 बड़े चम्मच ताजा दही के साथ मिलाना चाहिए। इस पेस्ट को त्वचा के टैन वाले हिस्से पर लगाना चाहिए और 20 मिनट के बाद धो देना चाहिए।

खीरे का रस

खीरा टैन और धूप से झुलसी त्वचा के लिए बेहद अच्छा है। इसका प्रभाव ठंडा होता है और यह चेहरे और अन्य क्षेत्रों से टैन हटाने में मदद कर सकता है। रस निकालने के लिए खीरे को काटकर निचोड़ लेना चाहिए। रस को रुई के फाहे से त्वचा पर लगाना चाहिए। धोने से पहले इसे सूखने देना चाहिए। अतिरिक्त लाभ के लिए इसमें थोड़ा नींबू का रस भी मिला सकते हैं।

बेसन और हल्दी

हल्दी एक अच्छा त्वचा-रंग निखारने वाला एजेंट है, और बेसन (बेसन) कुशलता से त्वचा का रंग निखारता है। प्रत्येक सामग्री का एक बड़ा चम्मच पानी या दूध के साथ मिलाकर हल्दी और बेसन का पतला पेस्ट तैयार किया जाना चाहिए। मिश्रण को शरीर के टैन्ड क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और गुनगुने पानी से धोने से पहले सूखने देना चाहिए। इसके नियमित प्रयोग से त्वचा से टैन हटाने में मदद मिलेगी।

आलू का रस

आलू के रस का प्रयोग अक्सर आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए किया जाता है। प्राकृतिक रूप से आराम देने के अलावा, यह एक शक्तिशाली वाइटनिंग एजेंट भी है। टैन से छुटकारा पाने के लिए कच्चे आलू का रस निकालकर तुरंत त्वचा पर लगाना चाहिए। इसके अलावा आलू के पतले स्लाइस का उपयोग आंखों और चेहरे पर किया जा सकता है। इन्हें धोने से पहले 10-12 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए।

शहद और पपीता

पपीते में पाए जाने वाले प्राकृतिक एंजाइम त्वचा को ब्लीच करने और एक्सफ़ोलीएटिंग क्षमता प्रदान करते हैं। दूसरी ओर, शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र और त्वचा कंडीशनर है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो त्वचा से मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं, जो उम्र बढ़ने को बढ़ावा देते हैं। पके पपीते के 4-5 क्यूब्स (जितना पका हो उतना अच्छा) लेना चाहिए और 1 चम्मच शहद मिलाकर चम्मच या कांटे के पिछले हिस्से से मसल लेना चाहिए। इसे तब तक अच्छी तरह मिलाना चाहिए जब तक एक चिकना पेस्ट न बन जाए। इस पेस्ट को टैन हुई त्वचा पर लगाने के बाद इसे सूखने देना चाहिए। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और बाद में पानी से धो देना चाहिए।

मसूर की दाल/टमाटर और एलोवेरा का रस

मसूर दाल सनबर्न का अच्छा इलाज है। टमाटर का रस त्वचा को चमकदार बनाता है, जबकि एलोवेरा इसे हाइड्रेट करता है। 2 बड़े चम्मच मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए या नरम होने तक पानी में भिगो दें। इस दाल को पानी सहित एक ब्लेंडर में डालना चाहिए। दाल में 1 चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच ताजा टमाटर का रस मिलाएं। मिश्रण को टैन वाली त्वचा पर लगाना चाहिए और 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। बाद में इसे पानी से धो लेना चाहिए।