स्वप्नदोष' को दूर करने के घरेलु उपाय

यह रोग एक प्रकार का पुरुषो का रोग है। जब यह रोग किसी भी व्यक्ति को हो जाता है, तो रात को जब व्यक्ति सो रहा होता है। उस समय उसके लिंग मे एक प्रकार की उतेजना होकर वीर्यपात (Nightfall) हो जाता है। युवाओं में स्वप्नदोष एक सामान्य समस्या है। यह हर उम्र के पुरुषों में देखने को मिलती है। इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है। हालांकि, अगर आपको नियमित रूप से इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको सचेत होने की जरूरत है।

वास्तव में ये कोई बड़ी स्वास्थ सम्बन्धी परेशानी नही है लेकिन इसे युवकों में मानसिक तनाव, कॉन्फिडेन्स की कमी और दूसरी सामाजिक प्रॉब्लम्स के लिए जिम्मेदार माना जाता है। स्वप्नदोष को रोकने के लिए कुछ लोग अंग्रेजी दवा भी लेते है, पर बिना मेडिसिन के घरेलू नुस्खे और देसी इलाज से भी नाईट फॉल को रोका जा सकता है। आइये जाने घरेलु तरीके अपना कर स्वप्नदोष कैसे रोका जाये।

कई जानकार मानते हैं कि सोने से पहले हस्तमैथुन करने से भी स्वप्नदोष से बचा जा सकता है। हालांकि, इस बात को लेकर विशेषज्ञों में एकराय नहीं है।

तुलसी की जड़ के टुकड़े को पीसकर पानी के साथ पियें। इससे लाभ होगा। अगर जड़ नहीं मिले तो बीज 2 चम्मच शाम के समय लें। काली तुलसी के पत्ते 10-12 रात में जल के साथ लें।

सुबह के समय गाय का दूध पीना चाहिए तथा सांय को उबली हुई सब्जियों व सलाद का सेवन करना चाहिए इससे रोगी को अधिक लाभ होता है।

आप हर रोज सोने से पहले दूध में बनाना घोल कर उसका शेक तैयार कर लीजिए। इसे सोने से आधा घंटा पहले पी लीजिए। ये कमाल का देसी इलाज है जो स्वप्नदोष को रोकने में मदरगार है। अदरक का रस पांच ग्राम, दस ग्राम सफेद प्याज, देसी शहद तीन ग्राम और देसी घी तीन ग्राम मिला ले और सोने से पहले इसका सेवन करे। नाईट फेल की प्राब्लम दूर करने के लिए ये उपाय काफी असरदार है।

अनार के छिलके का पाउडर : अनार के छिलके को सुखाकर और पीस कर पाउडर तैयार कर लीजिए। इस पाउडर के एक बड़े स्पून को रात को सोने से पहले पानी के साथ ग्रहण करने से स्वप्नदोष समाप्त हो जाता है। यदि दिन में दो बार आप इसका सेवन करेंगे तो अधिक लाभ होगा। ये स्वप्नदोष के लक्षण को भी कम करने में असरदार माना जाता है।