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Lifetyle.लाइफस्टाइल: यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर गाउट और किडनी स्टोन जैसी दर्दनाक स्थितियों को जन्म दे सकता है। यह अपशिष्ट उत्पाद तब बनता है जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, जो विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में मौजूद होते हैं। अतिरिक्त यूरिक एसिड क्रिस्टलीकृत हो सकता है और जोड़ों में जमा हो सकता है, जिससे काफी असुविधा हो सकती है। जबकि आमतौर पर उच्च यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए दवा का उपयोग किया जाता है, कई व्यक्ति अपने उपचार का समर्थन करने या कम गंभीर मामलों को संभालने के लिए प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख करते हैं। कुछ जीवनशैली में बदलाव और आहार समायोजन को लागू करना यूरिक एसिड के स्तर को स्वाभाविक रूप से प्रबंधित करने और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। यहाँ आपके यूरिक एसिड के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए 5 सरल घरेलू उपचारों की सूची दी गई है।
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