Lifestyle: सर्दियों में त्वचा संबंधित समस्याएं के घरेलु उपाय

लाइफस्टाइल(Lifestyle):मौसम धीरे-धीरे बदलने लगा। ठंड बढ़ते ही त्वचा में बदलाव साफ नजर आने लगते हैं। सर्दियों में महिलाओं को रूखापन और खुजली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा त्वचा संबंधी कई अन्य समस्याएं भी हैं जो गंभीर हो सकती हैं। आज हम आपको इन्हीं समस्याओं और उनके समाधान के बारे में बताएंगे।

एक्जिमा:
सर्दियों में महिलाओं में एक्जिमा की समस्या बढ़ जाती है। इस स्थिति में त्वचा लाल होकर छिलने लगती है। एक्जिमा कोई समस्या नहीं है, खासकर तैलीय त्वचा वाली महिलाओं के लिए। ऐसे समय में अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने की पूरी कोशिश करें। घरेलू उपचार की बात करें तो एक्जिमा के लिए नीम की पत्तियां लें, उन्हें पीस लें और एक चम्मच हल्दी मिला लें। इस पेस्ट को सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं और कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपनी त्वचा को धो लें.

फटे होंठ:
सर्दियों में अक्सर हमारे होंठ फट जाते हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको यह समस्या अधिक बार अनुभव हो सकती है। हालाँकि, यदि आप विटामिन ए की खुराक आदि लेते हैं, तो आपके होंठ फटने की संभावना बढ़ जाती है। अपने होठों को बहाल करने के लिए विटामिन ई और विटामिन सी युक्त प्राकृतिक तेल लगाएं। अपने होठों पर मॉइस्चराइजर लगाएं। साथ ही खूब पानी पिएं

कील-मुंहासे की समस्या:
जिन महिलाओं की त्वचा सर्दियों में संवेदनशील होती है, उनमें मुंहासों की समस्या बहुत अधिक होती है। दरअसल, सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या पैदा हो जाती है। सर्दियों में मुंहासों की समस्या से बचने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें. आप घरेलू प्राकृतिक क्लींजर से अपनी त्वचा को साफ करना जारी रखें।

फटी एड़ियाँ:
सर्दियों में महिलाओं के लिए फटी एड़ियां एक समस्या है, लेकिन उचित देखभाल भी जरूरी है। रात को सोने से पहले अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं और मोज़े पहनें। आप अपनी एड़ियों को लूफै़ण या झांवे से रगड़ सकते हैं। इसके अलावा आप चाहें तो अपनी एड़ियों पर गुलाब जल भी लगा सकते हैं। इससे फटी एड़ियां भी ठीक हो जाती हैं।

त्वचा के लाल चकत्ते:
सर्दियों में कई लोगों की त्वचा रूखी हो जाती है। सर्दियों में, साबुन, गर्म स्नान, गर्मी, तनाव, संक्रमण आदि के कारण चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। जब त्वचा पर दाने विकसित हो जाते हैं, तो त्वचा पर खुजली, जलन और सूखापन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इस समस्या के समाधान के लिए सबसे पहले किसी अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। गर्म पानी से स्नान करें. रासायनिक साबुन के स्थान पर मॉइस्चराइजिंग साबुन का प्रयोग करें।