सेंसिटिव स्किन के लिए घरेलू उपाय जाने

सेंसिटिव स्किन के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies For Sensitive Skin In Hindi

A. एलोवेरा ( Aloe Vera)

आपको चाहिए :

1 चम्मच एलो वेरा जेल, 1 चम्मच विटामिन ई ऑइल, 1 चम्मच बादाम का तेल

ऐसे लाएं उपयोग में :

इन सब सामग्री को मिला लें।

ध्यान दें कि एलो वेरा जेल सही तरह से तेल में मिल जाए।

प्रभावित जगह पर लगाएं और रात भर के लिए रहने दें।

सुबह गुनगुने पानी से धो लें।

यह क्यों काम करता है :

यह सेंसिटिव स्किन को ठीक करने के लिए बढ़िया होम रेमेडी है। एलो वेरा को इसके थेरेप्युटिक और हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह स्किन को हाइड्रेट, मॉइश्चराइज और नरिश करता है। यह इनफ्लेमेशन को कम करके स्किन को सूद करता है। एलो वेरा स्किन के टेक्सचर में सुधार लाकर आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद करता है।

B. ग्रीन टी ( Green Tea)

आपको चाहिए :

2- 4 ग्रीन टी बैग, 1 चम्मच शहद और 1 कप पानी

ऐसे लाएं उपयोग में :

ग्रीन टी बैग्स को पानी में डाल कर उबालने के लिए गैस पर चढ़ा दें।

इसे तब तक उबलने दें जब तक कि चाय की पत्तियों से रंग न निकलने लगे।

अब इस चाय को 5 से 7 मिनट तक ठंडा होने दें।

इस चाय पानी में शहद मिलाएं।

जब यह गुनगुना गरम रह जाए तो इससे अपने चेहरे को धोएं।

यह प्रक्रिया आप रोज दोहरा सकते हैं।

यह क्यों काम करता है :

यह एक सेंसिटिव स्किन होम मेड फेस वॉश है, जो आपकी स्किन पर जादुई असर करता है। ग्रीन टी में एंटी- ऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रैडिकल द्वारा किये गए डैमेज को ठीक करते हैं। साथ ही, स्किन को आगे और डैमेज होने से बचाते हैं। यह स्किन पर आए सूजन को भी कम करने में सहायक है। ग्रीन टी में कैटेचिन्स होता है, जिसमें एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं। ग्रीन टी से रोजाना अपनी स्किन को साफ करने से टॉक्सिन दूर होते हैं, स्किन टोन होती है और रोमछिद्र का खुलापन कम होता जाता है।

C. गुलाब जल ( Rose Water)

आपको चाहिए :

एक शीशी में भर हुआ गुलाब जल, बेहतर हो यदि आप इसे किसी स्प्रे बॉटल में रख लें।

ऐसे लाएं उपयोग में :

गुलाब जल वाली शीशी को अपने चेहरे के पास ले जाएं और स्प्रे करें।

ऐसा आप दिन के किसी भी समय और कई बार भी कर सकते हैं।

आप इसे रुई की मदद से अपने होंठों पर भी लगा सकते हैं।

यह क्यों काम करता है :

यह एक नैचुरल टोनर है, जिसका इस्तेमाल आप रोजाना कभी भी कर सकते हैं। गुलाब जल आपकी सेंसिटिव स्किन के पीएच संतुलन को रिस्टोर करके रखता है। साथ ही आपकी स्किन से तेल और धूल- गंदगी को बाहर करके रोम छिद्रों को खोलता है। इसमें एंटी- इनफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो आपके खराब और इरिटेटेड स्किन को सूद करते हैं। गुलाब जल आपकी सेंसिटिव स्किन में नमी को वापस लाता है।

D. केला ( Banana)

आपको चाहिए :

1 मैश किया गया केला, 2 चम्मच शहद, 1 चम्मच दही और विटामिन ई ऑइल की 6 बूंदें

ऐसे लाएं उपयोग में :

इन सारी सामग्री को अच्छी तरह से एक बर्तन में मिला लें।

अब अपने चेहरे को पहले सादे पानी से साफ कर लें।

इसके बाद उपरोक्त तैयार सामग्री को चेहरे पर लगाएं।

15 से 20 मिनट चेहरे पर लगे रहने दें।

अब गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।

यह क्यों काम करता है :

केला में पोटैशियम खूब होता है, जो स्किन को हाइड्रेट करने के साथ ही मॉइश्चराइज भी करता है। इसमें विटामिन ए भी होता है, जो यह सुनिश्चित करता है कि स्किन में नमी लॉक हो जाए। केला डैमेज हो चुकी स्किन की मरम्मत भी करता है और हील भी। यह सेंसिटिव स्किन में हाइड्रेशन और नरिशमेन्ट को भी बूस्ट अप करता है।

E. नारियल तेल ( Coconut Oil)

आपको चाहिए :

1 कप नारियल तेल, 2 चम्मच आंवला पाउडर, 4 करी पत्ता और विटामिन ई ऑइल की 4 बूंदें।

ऐसे लाएं उपयोग में :

एक बर्तन में नारियल तेल निकालें और इसे गैस पर चढ़ा दें।

इसमें बाकी इनग्रेडिएंट भी मिला दें।

इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए पकाएं।

जब मिश्रण अच्छी तरह से पक जाए तो इसे छान लें।

ठंडा होने पर एक शीशी में स्टोर कर लें।

इसे अपने चेहरे पर लगाएं।

रात भर के लिए चेहरे पर लगे रहने दें।

सुबह ही चेहरे को धोएं।

यह क्यों काम करता है :

नारियल तेल स्किन को नरिश और मॉइश्चराइज करता है। यह डैमेज हो चुकी स्किन की मरम्मत करके हीलिंग प्रक्रिया को बूस्ट अप करता है। नारियल तेल एंटी- ऑक्सीडेंट, विटामिन ई और एसेंशियल फैटी एसिड्स का समृद्ध स्रोत होता है। यह सेंसिटिव स्किन को सॉफ्ट और स्मूद रखने में सहायता करता है। वहीं, आंवला में भी एंटी- ऑक्सीडेंट खूब होता है। करी पत्ते एंटी- इनफ्लेमेट्री होते हैं और स्किन को मॉइश्चराइज करते हैं।