बहुत देर तक पेशाब रोक कर रखना हो सकता है हानिकारक , जानिए ?

पोषण संबंधी समस्याओं के लिए अधिक समय लगता है: मानव शरीर ठीक से तभी काम कर सकता है जब बेकार की चीजों को बाहर फेंक दिया जाए। समय पर पेशाब करना भी जरूरी है। कुछ लोगों को पेशाब करने में काफी समय लगता है। लेकिन मिशिगन यूनिवर्सिटी में टेनिस नर्स प्रैक्टिशनर जेनिस मिलर की स्टडी से एक चौंकाने वाली बात सामने आई है। (लंबे समय तक पेशाब पर नियंत्रण रखने का दुष्परिणाम मूत्राशय की पथरी प्रोस्टेट स्वास्थ्य मराठी समाचार)

मूत्र शरीर से अशुद्धियों को दूर करता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है, इसलिए मूत्र के लंबे समय तक प्रतिधारण से कई बीमारियां या संक्रमण हो सकते हैं। किसी कारणवश पेशाब रुक जाना आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। लंबे समय तक पेशाब को रोके रखने से मूत्राशय में सूजन आ सकती है।

पेशाब को ज्यादा देर तक रोक कर रखना खतरनाक होता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आपको पेशाब करने में अधिक समय लग रहा है, तो यह लाल झंडा हो सकता है। ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अन्यथा स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। 3 किलो से अधिक वजन वाले स्तनधारी अपने मूत्राशय को 21 सेकंड में खाली कर देते हैं।

इससे ज्यादा नहीं लेना चाहिए

मिशिगन यूनिवर्सिटी के एक नर्स प्रैक्टिशनर के मुताबिक, अगर किसी व्यक्ति को पेशाब करने में 20 सेकेंड से ज्यादा समय लगता है, तो इसका मतलब है कि वह लंबे समय से पेशाब कर रहा है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप बहुत ज्यादा पानी पी रहे हैं या सही समय पर पेशाब कर रहे हैं।

इन बातों को जानकर आप भविष्य में बड़ी बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। पुरानी मूत्र संबंधी समस्याएं, यदि अनुपचारित छोड़ दी जाती हैं, तो भविष्य में पथरी, पित्त पथरी और प्रोस्टेट समस्याओं जैसी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।