अपने ब्यूटी रूटीन पर रिफ्रेश करें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | करीब एक पखवाड़े पहले अपने कॉलम में मैंने कहा था कि 2023 वह साल होना चाहिए जब आप अपने जीवन और जीवनशैली दोनों पर पुनर्विचार करें और उसे नया रूप दें। इसका अर्थ यह भी है कि इस वर्ष, अपने सौंदर्य आहार को पुनर्गठित करना महत्वपूर्ण है। पिछले लेख में, मैंने एक स्किनकेयर रूटीन पर प्रकाश डाला था जो पहली तिमाही यानी सर्दियों के लिए एकदम सही है। आइए अब मैं इस बात पर ध्यान देता हूं कि इस साल की दूसरी तिमाही में आपकी त्वचा पर कैसे काम किया जाए।

वसंत अपनी त्वचा को साफ करें

हममें से कितने लोग अपनी त्वचा की दिनचर्या को मौसम के साथ या उम्र के साथ बदलते हैं? अप्रैल है जब स्वेटर का मौसम आधिकारिक तौर पर खत्म हो जाता है और ऊनी कपड़े अलमारी की पिछली पंक्ति में आ जाते हैं। यह एक ऐसा समय भी है जब आप वसंत ऋतु में अपनी त्वचा, बालों और शरीर को साफ करते हैं। अधिकांश लोग अधिक जागरूक होने लगते हैं क्योंकि कोई भी कपड़ों की परतों के बिना कर सकता है। इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा चिकनी, साफ और साथ ही कोमल महसूस करे।

यह एक ऐसा समय भी है जब किसी के हाथ और पैर आमतौर पर खुले रहते हैं। ऐसे क्षणों में, आपके लिए त्वचा का होना आवश्यक है जो न केवल चिकनी और बाल रहित हो बल्कि कोमल और चमकदार भी हो। इसे प्राप्त करने के लिए, नियमित मैनीक्योर और पेडीक्योर का विकल्प चुनें। मुझे हमेशा लगता है कि अत्यधिक लंबे नाखूनों से बचना चाहिए- न केवल वे अस्वच्छ हैं बल्कि अव्यवहारिक भी हैं, खासकर पेशेवर महिलाओं के लिए। हल्के, फ्रॉस्टेड नेल इनेमल के साथ मध्यम लंबाई के चौकोर नाखून बहुत अच्छे लगते हैं।

प्यूमिस स्टोन से मृत त्वचा को हटाएं और नेल ब्रश का उपयोग करके अपने नाखूनों को साफ रखें, जो बाथरूम शेल्फ पर रखा जाने वाला एक परम आवश्यक उपकरण है।

अगर आपको लगता है कि वसंत और गर्मियों में अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना भूल जाना ठीक है, तो मैं आपको गलत बताते हुए शुरुआत करता हूं। इन मौसमों में धूप बहुत तेज हो जाती है और त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए चंदन के तेल में बादाम के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर इस्तेमाल करें।

मैंने बहुत सी ऐसी महिलाओं को देखा है जिनका चेहरा साफ है लेकिन उनके हाथ खाली हैं। इसका ध्यान रखने की जरूरत है। बहुत सी महिलाओं को यह एहसास नहीं होता है कि चेहरे और शरीर की तरह हाथों की भी उम्र बढ़ती है और रेखाएं और झुर्रियां बहुत तेजी से दिखाई देती हैं। एक पौष्टिक क्रीम के साथ अपने हाथों को मालिश करने का एक बिंदु बनाएं। इसके अलावा, निम्नलिखित हैंड पैक का प्रयोग करें:

2 चम्मच ओटमील, 1 चम्मच चंदन पाउडर, 1 अंडा, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच नींबू का पाउडर मिलाएं। एक गाढ़ा पेस्ट बनाकर इसे अपने हाथों पर लगाएं और पोर पर विशेष ध्यान दें। इसे पंद्रह मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर, फुल क्रीम दूध को त्वचा पर लगाएं और घुमाते हुए स्क्रब करें। ठंडे पानी से धो लें और देखें कि आपकी त्वचा में जान आ गई है और कोमल और कोमल हो गई है।

इस दौरान गर्दन और पीठ को भी खास ध्यान देने की जरूरत होती है। मेरा सुझाव है कि इन क्षेत्रों पर भी ध्यान दिया जाए। नहाते समय प्राकृतिक लूफा का उपयोग करना शुरू करें क्योंकि यह किसी भी मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है।

नहाने के बाद हमेशा बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें। यदि आप पूरी तरह से प्राकृतिक जाना चाहते हैं, तो खुबानी के तेल के साथ हल्के हिबिस्कस और लैवेंडर के तेल का उपयोग करें। इससे आपकी त्वचा न सिर्फ मुलायम रहेगी बल्कि सूरज की तेज किरणों से भी बची रहेगी।

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CREDIT NEWS: newindianexpress