Hing Benefits: सेहत का खजाना है हींग, जानें सेवन करने के फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Hing Ke Fayde: भारत के तकरीबन हर किचन में हींग जरूर मिल जाएगा. इसे खाने से न सिर्फ टेस्ट बढ़ता है, बल्कि ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है. इसका इस्तेमाल कई तरह के पकवानों को लजीज बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग (Asafoetida) औषधीय गुणों से भरपूर होता है.

हींग खाने से इन परेशानियों से मिलती है राहत

हींग (Asafoetida) को सेहत का खजाना माना जाता है क्योंकि इससे अगर खास तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है. आइए जानते हैं हींग कौन-कौन सी समस्याओं का रामबाण इलाज है.

1. पेट फूलने की समस्या

कई लोगों को पेट फूलने की शिकायत होती है, जिसको परेशानी का सबस बन जाती है. ऐसी हालत में आप हींग के पाउडर (Asafoetida Powder) को सरसों के तेल के साथ मिक्स कर लें और नाभि के आसपास रगड़ें. ऐसा करने से जल्द राहत मिलेगी.

2. सिरदर्द

कई बार हमें टेंशन की वजह से सिरदर्द का सामना करना पड़ता है जिसके लिए हम पेनकिलर का सेवन करते हैं जो एक खतरनाक तरीका साबित हो सकता है. अगर सिरदर्द का नेचुरल इलाज चाहते हैं तो हींग (Asafoetida) को पीसकर पेस्ट बना ले और इसे माथे पर मलें थोड़ी देर में आपको आराम मिलने लगेगा.

3. इनडाइजेशन

अगर आपको पेट से जुड़ी परेशानियां पेश आती हैं तो हींग आपके लिए किसी औषधि से कम नहीं है. इनडाइजेशन की हालत में सबसे पहले एक ग्लास गुनगुना पानी लें और इसमें हींग को मिलाकर पी जाएं. इसके अलावा दूसरा तरीका ये हैं कि हींग को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें और फिस इसे नाभि के आसपास गोल गोल रब करें. आप पाएंगे कि पाचन जल्द बेहतर हो जाएगा.