यहां बताया गया है कि क्यों नारियल पानी गुर्दे की पथरी का जादुई समाधान

लाइफ स्टाइल : गुर्दे की पथरी कठोर जमाव है जो आपके गुर्दे के अंदर बनती है। यह एक दर्दनाक स्थिति है जो आपके मूत्र पथ के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है। पीठ के निचले हिस्से, पेट या बाजू में तेज दर्द, मतली, उल्टी, बुखार, पेशाब में खून और बार-बार पेशाब आना गुर्दे की पथरी के कुछ लक्षण हैं। कई कारक आपके गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इनमें से कुछ में निर्जलीकरण, मोटापा, आहार, कुछ पूरक और दवाएँ, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और सूजन आंत्र रोग शामिल हैं।

गुर्दे की पथरी अत्यधिक बार-बार होने वाली प्रकृति की होती है। इसलिए, उपचार के बाद भी सभी सावधानियों का पालन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। गुर्दे की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए उचित मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थ पीना प्रभावी तरीकों में से एक है। पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा की और सबसे प्रभावी उपचारों में से एक साझा किया जो गुर्दे की पथरी में मदद कर सकता है। अधिक जानने के लिए पढ़े।

गुर्दे की पथरी की रोकथाम: प्रभावी परिणामों के लिए नारियल पानी आज़माएँ

पोस्ट में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया है कि नारियल पानी किडनी की पथरी का जादुई इलाज है. नारियल पानी कई मायनों में हाइड्रेटिंग और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह आपके शरीर के लिए पौष्टिक है. नारियल पानी गुर्दे की पथरी को रोकने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है। यहाँ कुछ कारण है क्यूँ।

1. इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर

नारियल पानी पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है। ये शरीर में तरल पदार्थों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, किडनी के कामकाज में सहायता कर सकते हैं।

2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

नमामी के अनुसार, नारियल पानी की उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री आपके शरीर के अंदर प्रोटीन बंधन को रोकने में मदद करती है। एंटीऑक्सिडेंट कई पुरानी स्थितियों के विकास के जोखिम को नियंत्रित करके, मुक्त कणों से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं।

3. यह प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है

गुर्दे की पथरी खनिजों और लवणों का कठोर भंडार होती है। नारियल पानी पीने से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर और संभावित रूप से क्रिएटिनिन के स्तर को कम करके क्रिस्टलीकरण को रोकने में मदद मिल सकती है। नारियल पानी पीने से मूत्र भी पतला हो जाता है जो खनिज क्रिस्टल के निर्माण को रोकने में मदद करता है।

विशेषज्ञ कुछ अतिरिक्त लाभों के लिए नारियल पानी में एक बड़ा चम्मच सब्जा के बीज मिलाने की भी सलाह देते हैं। नारियल पानी गुर्दे की पथरी के विकास की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह अकेले गुर्दे की पथरी का इलाज नहीं कर सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।