खराब जीवनशैली के कारण युवा भारतीयों की चपेट में आ रहे हृदय रोग: विशेषज्ञ

वाशिंगटन: पिछले कुछ सालों से हर जगह दिल की बीमारी की चर्चा हो रही है. खराब जीवनशैली, गलत खान-पान, जोखिम कारकों के बारे में कम जागरूकता और खराब स्वास्थ्य निगरानी सभी हृदय रोग में योगदान दे रहे हैं। हृदय रोग ज्यादातर भारतीय युवाओं में खराब जीवनशैली के कारण पाए जाते हैं जो लोग नियमित रूप से योग करते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, उन्हें कई बीमारियां नहीं होती हैं। इसके अलावा योग से त्वचा की चमक भी बनी रहती है। योग कई गंभीर बीमारियों को होने से रोकने की क्षमता रखता है। योग हृदय रोगों से भी बचा सकता है।

प्रख्यात विशेषज्ञों का कहना है कि योग हृदय रोगों को रोकने में मदद कर सकता है। उनका मानना ​​है कि खराब जीवनशैली, व्यायाम की कमी, गलत खान-पान और तनाव के कारण हृदय रोग से पीड़ित लोगों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। जानकारों के मुताबिक भारत में हृदय रोग आने वाले दशकों में महामारी का रूप ले सकता है।

नरेश त्रेहन का कहना है कि लोगों को जरूरत से ज्यादा तला हुआ खाना या मिठाई नहीं खानी चाहिए। कई बार यह ठीक भी होता है लेकिन इसे लगातार नहीं करना चाहिए। मोटापे से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ योग एंड मेडिटेशन (एएवाईएम) ने चेतावनी दी है कि आने वाले दशक में भारत हृदय रोगों के मामले में सभी पश्चिमी देशों को पीछे छोड़ देगा। AAYM चिकित्सकों, वैज्ञानिकों और अन्य शिक्षाविदों का एक गैर-लाभकारी संगठन है जो नियमित रूप से डॉक्टरों को चिकित्सा में योग के उपयोग को समझने के लिए प्रशिक्षित करता है।

अमेरिकन एकेडमी ने कहा कि भारत मधुमेह और उच्च रक्तचाप के मामले में महामारी जैसी स्थिति का सामना कर रहा है और दुनिया की 'हृदय रोग राजधानी' बनने की ओर बढ़ रहा है। उल्लेखनीय है कि एएवाईएम अपने सार्वजनिक मंच 'गंगा मिसिसिपी डायलॉग' के नाम से एक ऑनलाइन सेमिनार का आयोजन कर रहा है, जिसमें यह बताया जा रहा है कि हृदय रोगों को रोकने के लिए योग का उपयोग कैसे किया जा सकता है।

बयान में कहा गया है कि दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और बंद धमनियां कुछ ऐसी बीमारियां हैं, जिन्हें योग से या तो रोका जा सकता है या कम किया जा सकता है। बयान के मुताबिक, 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस के मौके पर आयोजित कार्यक्रम का प्रसारण अमेरिका और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर जागरूकता पैदा करने के लिए 3 अक्टूबर को किया जाएगा.

NEWS CREDIT :-पर्दाफाश न्यूज़