श्रीराचा फूलगोभी पॉपकॉर्न खाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक

लाइफ स्टाइल : फूलगोभी पॉपकॉर्न हमारे परिवार का पसंदीदा पॉपकॉर्न है जिसे भुनी हुई फूलगोभी के ऊपर डाला जाता है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक और कम कार्ब वाला स्नैक/ऐपेटाइज़र है जिसे आप खाना बंद नहीं कर पाएंगे।

सामग्री

फूलगोभी का 1 बड़ा सिर, छोटे टुकड़ों में काट लें

यदि आवश्यक हो तो 2 बड़े चम्मच मक्खन, डेयरी-मुक्त

½ चम्मच प्रत्येक: श्रीराचा और गर्म सॉस, नोट्स देखें

½ चम्मच लाल शिमला मिर्च और नमक

⅓ कप पोषण खमीर

तरीका

* अपने ओवन को 425 डिग्री पर पहले से गरम कर लें। फूलगोभी को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें।

* मक्खन को पिघलाएं, फिर उसमें श्रीराचा, गर्म सॉस, लाल शिमला मिर्च और नमक मिलाएं। इसे फूलगोभी के ऊपर डालें और मिश्रण से ढक दें।

* 30 मिनट तक भूने, बीच-बीच में हिलाते रहें।

* भुनी हुई फूलगोभी के ऊपर पोषणयुक्त खमीर छिड़कें और टॉस करके कोट करें। तुरंत परोसें.