हेल्दी फ़ूड है रॉ बनाना नगेट्स

रॉ बनाना नगेट्स

सामग्री

2 कच्चे केले (उबले और मैश किए हुए)

1-1 टीस्पून चिली फ्लेक्स, ग्रीन चिली सॉस और रेड चिली सॉस आधा टीस्पून चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)

1/3 कप ब्रोकोली (कद्दूकस की हुई)

आधा कप ब्रेड का चूरा

नमक स्वादानुसार

आधा टीस्पून पार्सले लीव्स

3 टेबलस्पून कॉर्नफ्लोर

2 टेबलस्पून पानी

तलने के लिए तेल

विधि

घोल बनाने के लिए कॉर्नफ्लोर और पानी को मिलाकर अलग रखें. तलने के लिए तेल को छोड़कर बची हुई सारी सामग्री मिलाकर मीडियम साइज़ के नगेट्स बनाएं.

मैदे के घोल में डुबोकर कड़ाही में तेल गरम करके नगेट्स को सुनहरा होने तक तल लें.

टोमैटो सॉस के साथ सर्व करें.