Health Tips: रूखी त्वचा के लिए शहद का उपयोग करें

Life Style लाइफ स्टाइल :रूखी त्वचा पर अपनी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध विभिन्न प्राकृतिक तत्वों में से, शहद हमेशा से ही सबसे अलग रहा है। यदि आपने अभी तक अपनी रूखी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शहद को शामिल करने के लाभों के बारे में नहीं जाना है, तो आपको एक सुखद रहस्योद्घाटन होने वाला है। शहद को व्यापक रूप से एक नमी प्रदान करने वाले तत्व के रूप में जाना जाता है और यह वाणिज्यिक मॉइस्चराइज़र में एक प्रचलित घटक है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है, जो त्वचा को मुलायम बनाने में योगदान देता है और संभावित रूप से सूजन से राहत प्रदान करता है। आप इसके लाभों का लाभ उठाने के लिए कच्चे शहद को कई तरह के घरेलू स्किनकेयर मिश्रणों में शामिल कर सकते हैं। इसके लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें और जानें कि आप अपनी रूखी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इस मीठे आनंद का लाभ कैसे उठा सकते हैं।

# शहद, हल्दी और ग्लिसरीन फेस पैक

सामग्री:

1 बड़ा चम्मच शहद

1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

1 छोटा चम्मच ग्लिसरीन

निर्देश:

- एक साफ कटोरी में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएँ।

- शहद में 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएँ।

- इसके बाद, मिश्रण में 1 छोटा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएँ।

- इन तीनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि आपको एक चिकना और एक समान पेस्ट न मिल जाए। सुनिश्चित करें कि हल्दी शहद और ग्लिसरीन में अच्छी तरह से मिल गई हो।

- फेस पैक लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और सूखा हो।

- साफ उंगलियों या ब्रश का उपयोग करके, संवेदनशील आँखों वाले क्षेत्र से बचते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएँ।

- फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहने दें या जब तक यह सूख न जाए।

- पैक सूख जाने के बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। चेहरे को धोते समय धीरे-धीरे गोलाकार गति में मास्क को हटाएँ, जिससे आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिल सकती है।

- अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएँ।

# शहद और केले का फेस पैक

सामग्री:

1 पका हुआ केला

1 बड़ा चम्मच शहद

निर्देश:

- सबसे पहले एक पका हुआ केला छीलकर उसे एक साफ कटोरे में रखें।

- केले को कांटे या चम्मच से तब तक मसलें जब तक कि यह चिकना, गांठ रहित पेस्ट न बन जाए।

- मसले हुए केले में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

- एक समान मिश्रण बनाने के लिए शहद और केले को अच्छी तरह से मिलाएं।

- फेस पैक लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और सूखा हो।

- साफ उंगलियों या ब्रश का उपयोग करके, संवेदनशील आंखों वाले क्षेत्र से बचते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।

- फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।

- एक बार जब पैक सूख जाए, तो अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करने के लिए मास्क को धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश कर सकते हैं।

- अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

- वैकल्पिक रूप से, अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। हालाँकि, फेस पैक में मौजूद शहद पहले से ही मॉइस्चराइजिंग लाभ प्रदान करता है।

# बेसन, दूध और शहद का फेस पैक

सामग्री:

2 बड़े चम्मच बेसन

2 बड़े चम्मच दूध

1 बड़ा चम्मच शहद

निर्देश:

- एक साफ कटोरे में, 2 बड़े चम्मच बेसन मिलाएं।

- बेसन में 2 बड़े चम्मच दूध मिलाएं।

- मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

- इन तीनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर चिकना पेस्ट बनाएं। सुनिश्चित करें कि मिश्रण में कोई गांठ न हो।

- फेस पैक लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और सूखा हो।

- साफ उंगलियों या ब्रश का उपयोग करके, संवेदनशील आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।

- फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहने दें या जब तक यह सूख न जाए।

- पैक सूख जाने के बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। जब आप धोते हैं, तो आप मास्क को गोलाकार गति में मालिश करके अपनी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

- अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

- यदि चाहें तो अपने नियमित मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, हालांकि फेस पैक में मौजूद शहद पहले से ही मॉइस्चराइजिंग लाभ प्रदान करता है।