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Health Tips: ठंडा खाना खाकर पानी पीना है खतरनाक
खाना खाकर पानी पीना है खतरनाक
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अब तो सभी जानते हैं कि पानी पीना हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है. स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है। शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की कई गंभीर समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
लेकिन आयुर्वेद के अनुसार कुछ चीजें खाने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां, ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन करने के बाद पानी पीने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं कि इन चीजों का सेवन करने के बाद आपको पानी पीना नहीं भूलना चाहिए।
दूध पीने के बाद पानी न पियें
दूध पीने के तुरंत बाद गलती से भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि दूध पीने के तुरंत बाद पानी पीने से मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। इससे गैस एसिडिटी, अपच और पेट में भारीपन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए दूध पीने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें।
ठंडा खाना खाने के बाद
ठंडा खाना खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं। क्योंकि ठंडा खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से दांत दर्द और दांत कमजोर हो सकते हैं। इसलिए ठंडा खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें।
खट्टे फल खाने के बाद पानी न पिएं
खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी पीना न भूलें। क्योंकि खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी पीने से गले में खराश और अपच की समस्या हो सकती है। इसलिए खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें।
Bhumika Sahu
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