Health Tips: सर्दियों में हर रोज पिएं इस हरे फल का जूस

Health Tips: सर्दियों के सुहाने मौसम में अच्छे-अच्छे की त्वचा डल हो जाती है। कई बार तो स्किन पर झुर्रियां भी नजर आने लगती है। अगर आप भी अपनी त्वचा को लेकर चिंतित हैं तो आप आंवले के जूस की मदद से स्किन को हेल्दी रख सकते हैं।

कैसे बनाएं आंवले का जूस How to make Amla juice

2 से 3 वाला को लेकर अच्छी तरह से साफ कर लें।

इन्हें टुकड़ों में काट लें

अब ब्लैडर में आंवला एक छोटा टुकड़ा अदरक,पुदीने के पत्ते थोड़ा सा पानी, हल्का सा नमक डालकर पीस लें।

अब छन्नी की मदद से इसे गिलास में छान लें।

तैयार है आपका आंवले का जूस।