मिनटों में गायब हो जाता है सिरदर्द, तो आजमाएं ये घरेलू उपाय

वैसे तो सिरदर्द से राहत के लिए बाजार में कई तरह की दवाएं मौजूद हैं, लेकिन हर बार दवा लेना ठीक नहीं है. शरीर में अतिरिक्त बाहरी लवणों की कमी से अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू तरीकों की जानकारी लेकर आए हैं जिनकी सहायता से आपका सिरदर्द मिनटों में गायब हो जाएगा. ये तरीका इतने सरल हैं कि आप इन्हें घर से बाहर किसी कार्यस्थल पर काम करते हुए भी आज़मा सकते हैं.

गर्म पानी नींबू का रस

एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं और पिएं, देखें कितनी शीघ्र आपको सिरदर्द से राहत मिलती है. कभी-कभी पेट की गैस भी सिरदर्द का कारण बनती है. ऐसी स्थिति में यह घरेलू तरीका बहुत कारगर है.

तुलसी तुलसी

मांसपेशियों को आराम देने का काम करती है. थकी हुई मांसपेशियों के कारण होने वाले सिरदर्द के उपचार में तुलसी बहुत लाभ वाला है. इसके अलावा, इसमें आराम और दर्द निवारक असर होते हैं. एक कप पानी में तीन या चार तुलसी की पत्तियों को कुछ मिनट तक उबालें. इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और पी लें.