क्या आपने कभी प्याज की चाय बनाकर पी है मिलेंगे लाभ

प्याज भोजन और सलाद में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला खाद्य पदार्थ है। लेकिन क्या आपने कभी प्याज की चाय बनाकर पी है…? अगर नहीं। आज जानिए प्याज की चाय बनाने का तरीका. साथ ही हम आपको प्याज की चाय के स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी बताएंगे।

जी हां..प्याज की चाय पीने से कई फायदे होते हैं. इनमें वजन घटाना और मधुमेह नियंत्रण भी शामिल है। साथ ही आपका दिल भी स्वस्थ रहेगा. मौसमी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है.

प्याज की चाय बनाने के लिए सामग्री

1 प्याज

नींबू का रस

हरी चाय

स्वादानुसार शहद

प्याज की चाय कैसे बनाएं?

प्याज की चाय बनाने के लिए सबसे पहले प्याज लें.

– फिर प्याज को छीलकर टुकड़ों में काट लें.

– इसके बाद एक बर्तन में पानी और प्याज के छल्ले डालकर उबाल लें.

उबालने के बाद इसे एक बाउल में डाल लें.

– इसके बाद इसमें नींबू का रस और ग्रीन टी बैग मिलाएं.

शहद वाली गर्म चाय पियें।

प्याज की चाय के स्वास्थ्य लाभ: वजन घटाने में मदद करता है। हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखता है। मधुमेह को नियंत्रित करता है। शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है. सर्दी-जुकाम के लिए यह बहुत उपयोगी है। यह अस्थमा के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। हड्डियों को मजबूत बनाता है.