भारत में आधे लोग 6 घंटे भी नहीं सोते हैं
नींद: आमतौर पर वयस्कों को दिन में 6-7 घंटे सोने की जरूरत होती है। लेकिन वर्तमान में देश में कई लोगों को रात को अच्छी नींद नहीं आ रही है। एक स्थिति यह भी थी कि वह बिना किसी व्यवधान के रात में कम से कम छह घंटे तक नहीं सोता था। 17 मार्च को वर्ल्ड स्लीप डे के उपलक्ष्य में सोशल नेटवर्क कंपनी लोकल सरिल्स ने एक राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण किया। 'हाउ इंडिया स्लीप्स?' पर एक राष्ट्रीय अध्ययन करता है।
इसके तहत देश भर के 309 जिलों के 39,000 से अधिक लोगों से ऑनलाइन संपर्क किया गया। उनके सोने के तरीके की जानकारी जुटाई जाती है। क्या सोने के घंटों पर कोरोना का कोई असर पड़ा है? उस सब विषय का अध्ययन किया गया है। इसकी जानकारी हाल ही में सामने आई है। एक सर्वेक्षण में पाया गया कि बहुत से भारतीय निर्धारित घंटों में नहीं सोते हैं। पिछले साल की तुलना में इस साल छह घंटे से कम सोने वालों की संख्या 50 फीसदी से बढ़कर 55 फीसदी हो गई है. सर्वे के मुताबिक, 21 फीसदी लोग बिना किसी रुकावट के 4 घंटे सोते हैं।
