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सही शैम्पू का इस्तेमाल ना करना
ग्रीसी स्कैल्प वाले लोगों को गहराई से सफ़ाई करनेवाले शैम्पू की आवश्यकता होती, जो स्कैल्प पर जमी गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल को हटा सके़ ऐसे स्कैल्प वालों के लिए सल्फ़ेट या सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है़
कंडीशनर का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल
शैम्पू करने के बाद बालों में अधिक कंडीशनर का इस्तेमाल, बालों को ग्रीसी बना सकता है़ बहुत अधिक कंडीशनिंग क्यूटिकल्स को कोट कर देता है, जिसकी वजह से प्रॉडक्ट बिल्ड-अप होता है और स्कैल्प ग्रीसी हो जाती है़ अगर आपके बाल पतले और सीधे हैं तो लाइट कंडीशनर एक आदर्श विकल्प साबित होगा़
कंडीशनर का बालों की जड़ों में लगाना
अपने बालों की जड़ों में कंडीशनर लगाने से बचें, क्योंकि इसकी वजह से तेल रूट में अटक जाएगा और आपके स्कैल्प को ग्रीसी बना देगा़ कंडीशनर को बालों में मिड-लेंथ से लेकर सिरे तक लगाएं़ अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं, क्योंकि कंडीशनर बिल्ड-अप की वजह से ऑयल प्रॉडक्शन को बढ़ावा मिल सकता है़
प्रॉडक्ट बिल्ड-अप
हेवी क्रीम और वैक्स-बेस प्रॉडक्ट्स उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे आपके नैचुरल सीबम को अपनी ओर अधिक खींचते हैं, जिससे आपके बाल ऑयली नज़र आते हैं़
हॉट शॉवर
यदि आप गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं, तो यह भी ग्रीसनेस का एक कारण हो सकता है़ गर्म पानी स्कैल्प को ओवर स्टिम्युलेट और डिहाइड्रेटेड बना देता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑयल प्रॉडक्शन में वृद्धि होती है और ग्रीसनेस आ जाती है़ इसलिए बालों को ग्रीसी होने से बचाने के लिए उन्हें गुनगुने या ठंडे पानी से धोएं़
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Apurva Srivastav
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