बाल काफी झड़ रहे हैं तो रोजाना पिएं ये हेल्दी जूस

घने, चमकदार और हेल्दी बाल की ख्वाहिश लगभग हर एक महिलाओं को होती है। लेकिन इस सपने को पूरा करना काफी मुश्किल होता है। आधुनिक समय में बढ़ते प्रदूषण, गंदगी, खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से बालों को स्वस्थ रखना बहुत ही मुश्किल हो गया है। आजकल हर एक महिला झड़ते बालों की परेशानी से जूझ रही हैं। अगर आपके बाल भी काफी झड़ रहे हैं तो इसके लिए रोजाना हेल्दी जूस पिएं। आइए जानते हैं झड़ते बालों के लिए सबसे अच्छा जूस कौन सा है?

आंवला का जूस बालों को करे घना

आंवला जूस, आंवला एक अविश्वसनीय एजेंट है, जो बालों और स्कैल्प की देखभाल करने में आपकी मदद कर सकता है। इसमें मौजूद विटामिन सी प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। आंवला का जूस पीने से कोशिकाओं की क्षति कम होती है। बालों को अंदर से मजबूती प्रदान करने के लिए आंवला का जूस पिएं। यह काफी हेल्दी हो सकता है।

बालों के लिए बेस्ट है गाजर का जूस

गाजर का जूस गाजर भी विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर होता है, ये दोनों पोषक तत्व बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। साथ ही समय से पहले सफेद बालों की समस्याओं को भी रोक सकते हैं। अगर आप घने और लंबे बाल चाहते हैं तो अपने दैनिक आहार में गाजर का जूस शामिल करें।

खीरे का जूस बालों की बढ़ाए ग्रोथ

खीरे का जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके स्कैल्प को हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करता है। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी हो सकती है। साथ ही खीरे में मौजूद विटामिन ए सीबम के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है। इससे झड़ते और बेजान बालों की परेशानी को दूर करने में मदद मिल सकती है।

एलोवेरा जूस बालों में लाए चमक

एलोवेरा जूस आपके पेट के लिए काफी अच्छा माना जाता है। नियमित रूप से फ्रेश एलोवेरा जूस का सेवन करने से झड़ते बालों की समस्या को दूर किया जा सकता है। बेहतर रिजल्ट के लिए एलोवेरा जूस में थोड़ी सी तुलसी की पत्तियां, आंवला और गिलोय मिक्स कर लें