Hair fall is due to: झड़ते बाल महिलाओं की सबसे बड़ी परेशानी जानिए इसकी वजह

Hair fall is due to: हर महिला के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह कंघी छूने की भी हिम्मत नहीं कर पाती। इसके पीछे एक बहुत ही आम समस्या है बालों का झड़ना। वर्तमान में, बालों के झड़ने का एक कारण निर्धारित करना बहुत मुश्किल है। हर महिला के लिए इसका कारण अलग-अलग होता है। बाल हर महिला की खूबसूरती पर जोर देते हैं। अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं और आप उन महिलाओं में से हैं जो कंघी छूने से डरती हैं तो यह भी एक गंभीर समस्या की ओर इशारा करता है। इससे पहले कि तेजी से बालों का झड़ना आपके गंजेपन का कारण बने, आपको किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। समय पर और सही परामर्श से बालों के झड़ने के कारण की पहचान की जा सकती है और उसे रोका जा सकता है।

सर्दियों में अपने बालों को गर्म नहीं बल्कि गुनगुने पानी से धोएं।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।

गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए आहार का पालन करें।

अपने बालों को समय-समय पर धोते रहें।

अपने बालों को कसकर न बांधें।

अपने बालों को हर समय खुला न छोड़ें

गीले बालों में तेल न लगाएं.

थाइरोइड

थायराइड रोग कई प्रकार के होते हैं। ऑटोइम्यून, हाइपर और हाइपो। यदि आपको थायरॉयड की समस्या है, तो आप केवल अपने बाल उखाड़ने से इससे छुटकारा नहीं पा सकेंगे। इसे आप इस प्रकार समझ सकते हैं: यदि हमारे शरीर में थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम कर रही है, तो हमें थायराइड रोग नहीं होंगे। यदि यह ग्रंथि अपेक्षा से अधिक सक्रिय रूप से काम कर रही है, या बहुत धीमी गति से काम कर रही है, तो यहीं आपके बालों के झड़ने की समस्या है। बाल झड़ने से बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं और बालों की जड़ें धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं। बालों के झड़ने का समय रहते इलाज करें, नहीं तो बहुत देर हो सकती है।

तनाव

हर व्यक्ति के जीवन में तनाव का मतलब है कि हर तरह की बीमारियाँ शरीर में आसानी से घर कर सकती हैं। तनाव में शरीर की ताकत कम होने लगती है। मन और मस्तिष्क ठीक से काम नहीं कर पाता है। अत्यधिक तनाव के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं। अगर आप कम सोते हैं या समय पर नहीं सोते हैं तो भी बालों का झड़ना बढ़ जाता है। खराब जीवनशैली से तनाव और अनिद्रा की समस्या बढ़ जाती है। पाचन संबंधी विकार भी बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है। ये सभी समस्याएं कहीं न कहीं गलत जीवनशैली से जुड़ी हैं। अपनी जीवनशैली में सुधार करें और तनाव से बचें।