Winter में बाल झड़ते हैं, ये हैं इसके मुख्य कारण
Lifetsyle जीवनशैली: वैसे तो बालों का झड़ना नैचुरल है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हेयर फॉल सर्दियों में ज़्यादा होता है? जी हाँ, डॉक्टर्स का कहना है कि सर्दियों में महिलाओं में हेयर फॉल नॉर्मल से ज़्यादा होता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि ऐसा मौसमी बदलावों के साथ-साथ लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से भी होता है। सर्दियों में हवा में नमी कम होती है। इससे स्कैल्प ड्राई हो जाता है। इस वजह से स्किन टाइट और रफ लगती है। अनहेल्दी स्कैल्प की वजह से बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं। इस वजह से बालों का टूटना और झड़ना ज़्यादा आम बात है।
ब्लड सर्कुलेशन पर असर..
इसके अलावा, ठंड के मौसम में ब्लड सर्कुलेशन पर भी असर पड़ता है। शरीर दूसरे अंगों को गर्म रखने की कोशिश करता है। इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है। हेयर फॉलिकल्स तक खून, ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स कम होने की वजह से बाल कमज़ोर हो जाते हैं और बालों की ग्रोथ भी धीमी हो जाती है। इसके साथ ही, ठंड के मौसम में हम जो कुछ तरीके अपनाते हैं, उनसे भी बाल बहुत ज़्यादा झड़ते हैं। ठंड के मौसम में हम नैचुरली गर्म पानी से नहाते हैं। गर्म पानी से नहाने से सिर का नैचुरल ऑयल निकल जाता है। साथ ही, बालों को बार-बार ब्लो-ड्राई करने से बाल ड्राई हो जाते हैं। रूखे बालों की वजह से बाल टूटते ज़्यादा हैं।
कम पानी पीना..
इसी तरह, सर्दियों में बहुत से लोग कम पानी पीते हैं। इससे डिहाइड्रेशन होता है। इससे बालों की मज़बूती और चमक कम हो जाती है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि मौसम के हिसाब से बाल झड़ते हैं। स्टडीज़ से पता चलता है कि गर्मी के कुछ महीनों के बाद बाल झड़ना बढ़ जाता है। इसलिए, सर्दियों में बाल झड़ना ज़्यादा आम है। सूखा मौसम, कमज़ोर हेयर फॉलिकल्स और बदलते मौसम की वजह से बाल झड़ सकते हैं। इसी तरह, सर्दियों में कुछ लोगों को सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर हो जाता है। इससे स्ट्रेस बढ़ता है और बाल झड़ते हैं।
हार्मोनल बदलाव..
इसके अलावा, जिन महिलाओं को हार्मोनल बदलाव, थायरॉइड की समस्या और PCOS की समस्या होती है, उनमें बाल झड़ने की संभावना ज़्यादा होती है। साथ ही, बहुत ज़्यादा बाल धोने और हार्श शैम्पू इस्तेमाल करने से भी बाल झड़ सकते हैं। डॉक्टर्स का कहना है कि सर्दियों में कई वजहों से महिलाओं के बाल ज़्यादा झड़ते हैं। हालांकि सर्दियों में ज़्यादा बाल झड़ना कुछ समय के लिए होता है, लेकिन डॉक्टर्स का कहना है कि स्कैल्प को बचाने और शरीर को हाइड्रेट रखने से सर्दियों में बालों का झड़ना कम हो सकता है।
