Hair Care : बाल झड़ने की समस्या से पाएं छुटकारा, इन टिप्स को करें फॉलो

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मानसून में बालों का खयाल रखना आसान नहीं होता है. इसके अलावा हम अपने डेली रूटीन में कई गलतियां कर देते हैं जिसका प्रभाव बालों पर नजर आता है. आइए जानते हैं इन कॉमन मिस्टेक्स के बारे में.

ज्यादातर लोग खूबसूरत और घने बाल चाहते हैं. लेकिन धूप, प्रदूषण और सही देखभाल नहीं करने की वजह से बाल रूखें और बेजान नजर आते हैं. इसके अलावा सही डाइट नहीं लेना भी एक मुख्य कारण है. खासतौर पर मानसून सीजन में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है. इस मौसम में झड़ते बालों से महिलाएं और पुरुष दोनों परेशान रहते हैं. कई लोगों के बाल जरूरत से ज्यादा झड़ने लगते हैं. इसका कारण हमारे द्वारा की गई गलतियां जो हमारे बालों को नुकसान पहुंचाती हैं. लेकिन हमें इसका एहसास नहीं होता है. अगर आप भी बालों को घना और मजबूत बनना चाहती हैं तो इन आदतों को छोड़ दें.

हफ्ते में 2 बार शैंपू करें

हम में से ज्यादातर लोग बालों को साफ रखने के लिए हफ्ते में दो बार शैंपू का इस्तेमाल करते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार बालों के स्कैल्प को एक्सट्रा ऑयल से बचाने के लिए हफ्ते में दो दिन शैंपू करने की सलाह देते हैं. अगर आपके बाल जरूरत से ज्यादा झड़ते हैं तो हफ्ते में दो दिन शैंपू करने की जरूरत नहीं है. केमिकल की वजह से बालों को अधिक नुकसान पहुंचता है. आप बालों को पोषण देने के लिए घरेलू मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं.

बालों को टाइट बांधना

बालों को कसकर बांधना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं अधिक दवाब के कारण हेयर फॉलिक्लस कमजोर हो जाते हैं. इसकी वजह से बाल पतले और झड़ने लगते हैं. आप बालों को लूज तरीके से बांध सकते हैं और ये देखने में खराब भी नहीं लगता है

बालों को तोलिए से पोछना

बालों को तौलिए से पोछना सबसे अच्छा तरीका माना जाता है. अगर इसे सही तरीके से नहीं किया जाए तो बालों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है. आपके बाल शरीर के किसी भी अन्य हिस्से से अधिक नाजुक होते हैं. अगर आप इनका सही तरह से देखभाल नहीं करते हैं तो बालों की चमक खो जाती है. अगली बार जब आप अपने बालों को तौलिए से सुखाएं तो पानी सोखने के लिए बालों से दबाएं.

गर्म शावर लेना

गर्म पानी से शावर लेने से तनाव कम होता है. लेकिन नियमित रूप से हॉट शावर लेना बालों के लिए नुकसानदायक होता है. गर्म पानी आपके बालों के पतले होने का कारण बन सकता है. अगर आप ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहते हैं तो गुनगुने पानी से बाल धो लें.