Guava leaves: अमरुद पत्ते के ये फायदे जाने

lifestyle लाइफस्टाइल: अमरुद तो हम सभी खाना पसंद करते है, लेकिन अमरुद के पत्तो को खाना भी उतना ही फायदेमंद है जितना की अमरुद खाना। अमरुद के पत्तो मे एंटीऑक्सीडेंट, एन्टीबैक्टीरिअल Antibacterial और एंटीफ्लेमेन्ट्री गुण इसमें मे मौजूद होते है जो स्वास्थ्य समस्या को दूर करने मे सहायक होते है।

आइये जानते है इन पत्तो के सेवन से होने वाले फायदे....

1. अमरुद के ताज़े पत्तो के रस से त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल अच्छे से की जा सकती है।

2. अमरुद के रस से बनी चाय भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है।

3. अमरुद के पत्तो से शरीर के बढ़ते वजन को भी घटाया जा सकता है।

4. अमरुद के पत्तो मे मोजूद योगिक बल्ड प्रेशर और हार्ट रेट की दर को भी कम किया जा सकता हैI

5. पेचिस के इलाज के लिए भी अमरुद के पत्ते फायदेमंद होते हैI

6. अमरुद के पत्ते शरीर मे सुकोर्ज़ और माल्टोज को सोखने का काम भी करता है, जिससे शुगर का स्तर बढ़ नहीं पाता है I

7. अमरुद के पत्तो के सेवन से बल्ड लिपिड, बल्ड कोलेस्ट्रोल का निम्न स्तर और अस्वस्थ ट्राइग्लिसराइड मे सुधार किया जा सकता है I