Glowing Skin के लिए होने वाले दूल्हों को भी चाहिए खास केयर
लाइफस्टाइल | शादी का दिन सिर्फ दुल्हन के लिए ही खास नहीं होता, बल्कि दूल्हे के लिए भी उतना ही अहम होता है। जहां दुल्हन अपनी स्किन केयर पर पूरा ध्यान देती है, वहीं कई बार दूल्हे इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर आप अपनी शादी में फ्रेश और हैंडसम लुक चाहते हैं, तो आपको भी शादी से पहले सही स्किन केयर रूटीन अपनाना होगा।
1. क्लीनिंग और मॉइस्चराइजिंग है सबसे जरूरी
हर दिन चेहरे की गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल हटाने के लिए फेसवॉश का इस्तेमाल करें। ऑयली स्किन वालों को जेल-बेस्ड फेसवॉश और ड्राई स्किन वालों को क्रीम-बेस्ड क्लींजर चुनना चाहिए। इसके बाद एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं, जिससे स्किन हाइड्रेटेड रहे।
2. नियमित रूप से करें स्क्रबिंग
डेड स्किन हटाने और चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए हफ्ते में 2-3 बार स्क्रब जरूर करें। इससे रोमछिद्र साफ रहते हैं और चेहरा ताजा दिखता है।
3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
अगर आप दिन में बाहर जाते हैं तो SPF 30 या 50 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इससे टैनिंग और सन डैमेज से बचाव होगा।
4. हेल्दी डाइट का रखें ध्यान
खाने का असर स्किन पर साफ दिखता है। इसलिए शादी से पहले तली-भुनी चीजों से बचें और खूब पानी पिएं। हरी सब्जियां, फल, नट्स और विटामिन सी युक्त फूड्स से स्किन नेचुरली ग्लो करेगी।
5. दाढ़ी और हेयर केयर पर भी दें ध्यान
अगर आप क्लीन शेव रखना पसंद करते हैं तो शेविंग के बाद एक अच्छा आफ्टरशेव लोशन लगाएं। दाढ़ी रखने वाले पुरुषों को रोजाना दाढ़ी धोनी चाहिए और बियर्ड ऑयल से इसे नरम बनाए रखना चाहिए। बालों के लिए भी एक अच्छा शैंपू और कंडीशनर चुनें।
6. पूरी नींद और कम स्ट्रेस लें
कम नींद लेने से चेहरे पर डार्क सर्कल्स और सुस्ती आ सकती है। इसलिए शादी से पहले रोज़ कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें और मेडिटेशन या योग से स्ट्रेस को कम करें।
7. शादी से कुछ दिन पहले फेशियल और स्किन ट्रीटमेंट लें
अगर आपकी स्किन पर दाग-धब्बे या मुंहासे हैं, तो शादी से 1-2 महीने पहले ही किसी स्किन स्पेशलिस्ट से मिलें। शादी से एक हफ्ते पहले फेशियल करवाने से भी चेहरे पर नेचुरल ग्लो आ सकता है।
निष्कर्ष:
शादी का दिन सिर्फ दुल्हन के लिए ही नहीं बल्कि दूल्हे के लिए भी स्पेशल होता है। इसलिए सही स्किन केयर और डाइट का ध्यान रखें ताकि शादी के दिन आप भी चमकते हुए नजर आएं।
