थायराइड में लाभदायक है हरी धनिया

धनिया पत्ती (corainder leaf) अगर खाने में डल जाए, तो खाने का स्वाद दुगना हो जाता है। साथ ही इसकी चटनी खाने का भी अलग ही आनंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, स्वाद बढ़ाने वाली धनिया पत्ती न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि इसके सेवन से थायराइड की समस्या में भी आराम मिलता है। जी हां, थायराइड की समस्या में हरी धनिया का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। धनिया में मौजूद प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, जिंक, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, पोटेशियम और विटामिन सी भी पाया जाता है। ये तत्व शरीर के बहुत काम आते हैं। आज इस लेख में हम आपको धनिया के इन्ही कुछ फायदों के बारे में बताएंगे कि किस तरह से थायराइड के मरीजों के लिए धनिया का सेवन चमत्कारिक रूप से काम करता है और इसका किस तरह से सेवन किया जा सकता है जिससे की इसके ज्यादा फायदे देखने को मिले।

थायराइड में लाभदायक हरी धनिया, जानिए सेवन का तरीका Green coriander is beneficial in thyroid, know the method of consumption in hindi

थायराइड में धनिया के सेवन से हड्डियों (Bones) में होने वाले दर्द से आराम मिलता है।

हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) को कंट्रोल के लिए धनिया का सेवन बहुत कारगर उपाय है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर धनिया के सेवन से थायराइड मरीजों को डिप्रेशन की समस्या से निपटने में मदद मिलती है।

ब्लड शुगर (Blood sugar) लेवल बढ़ने से भी थायराइड की समस्या हो सकती है, लेकिन अगर आप नियमित धनिया का सेवन कर रहे हैं, तो आपको थायराइड की परेशानी नहीं होगी।

धनिया का जूस भी थायराइड में बहुत लाभदायक होता है। नियमित तौर पर इसका सेवन करने से बहुत लाभ मिलता है।

धनिया के बीज का पानी भी थायराइड के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है।