चेहरे की त्वचा में दिखेगा ग्लो और रौनक, बस इन टिप्स को करें फॉलो

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बढ़ती उम्र के साथ चेहरा कसाव खोने लगता है। फाइन लाइन्स या झुर्रियां भी आपका लुक बिगाड़ सकते हैं। मार्केट में कई तरह की कॉस्मेटिक सर्जरी, महंगी क्रीम और फेशियल्स वगैरह इनसे छुटकारा दिलाने का दावा करते हैं। आप बिना पैसे खर्च करे चेहरे पर रौनक लाकर उम्र का असर डिले कर सकते हैं। इसके लिए आपको करना है फेस टैपिंग। बीते कुछ वक्त में यह तरीका काफी पॉप्युलर हुआ है। यूट्यूब, इंस्टाग्राम वगैरह पर कई एक्सपर्ट्स ये करने की सलाह देते दिख जाएंगे। आपको इसके लिए ज्यादा समय और मेहनत भी खर्च नहीं करना। डेली मुश्किल से 5 मिनट देने होंगे। यहां सीखें तरीका।

क्या हैं फायदे

फेस टैपिंग का मतलब है चेहरे को थपथपाना। इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और स्किन में कोलैजन बनता है। यह चेहरे की पफीनेस कम करता है और टॉक्सिन्स जमा नहीं होने देता। टैपिंग से ऑक्सीजन फ्लो भी अच्छा होता है। आपका तनाव भी कम होता है।

ऐसे करें टैपिंग

चेहरे की टैपिंग आपको हाथ की दो उंगलियों से करने है। दोनों आइब्रोज के बीच से शुरू करके आप पूरी आइब्रो के ऊपर कनपटी तक टैपिंग करें। पूरे फोरहेड पर आपको दो उंगलियों से थपथपाना है। ऐसा आप 60 सेकेंड तक करें। इसके बाद चीक बोन्स पर टैप करें और कानों तक टैप करते हुए उंगलियां ले जाएं। अब नाके के दोनो साइड लंबाई में टैप करें। इसके बाद अपर लिप के ऊपर इसी तरह टैप करें और बाहर की ओर गालों पर टैप करते कान के नीचे तक ले जएं। अब चिन पर ऐसे ही टैप करें फिर गर्दन पर लंबाई में टैप करें।

बॉडी भी थपथपाएं

सिर्फ चेहरे ही नहीं आप शरीर के जॉइंट्स, गर्दन और कमर पर भी थपथपा सकते हैं। माना जाता है कि ऐसे आपके एनर्जी ब्लॉक्स खुलते हैं।जनता से रिश्ता वेबडेस्क।