लड़की डिनर और लड़का किबल: वायरल सोशल मीडिया फ़ूड ट्रेंड्स की जानकारी

सोशल मीडिया में नए-नए ट्रेंड्स को लगातार फैलाकर अपने यूज़र्स को अपडेट रखने का ट्रेंड है। अपने लेटेस्ट ऑफ़र में, इंटरनेट बॉय किबल नाम के एक मील ट्रेंड पर बहुत ज़्यादा ध्यान दे रहा है। इसे आमतौर पर लड़कियों के पुराने डिनर ट्रेंड का मेल काउंटरपार्ट कहा जाता है, बॉय किबल बिल्कुल वैसा ही है जैसा यह लगता है। इस ट्रेंड का नाम पेट फ़ूड से लिया गया है और इसे कई लोगों, खासकर सिंगल पुरुषों के लिए एक लाइफस्टाइल माना जाता है। आप शायद पहले से ही इन दो अजीब फ़ूड ट्रेंड्स को फॉलो कर रहे होंगे, बिना यह जाने कि उन्हें क्या कहते हैं।

बॉय किबल क्या है, और यह वायरल क्यों है?

यह एक ट्रेंड इसलिए है क्योंकि यह सोशल मीडिया की तीन पसंदीदा चीज़ों को मिलाता है: प्रोटीन, अफ़ोर्डेबिलिटी और कन्वीनियंस। यह ट्रेंड सिंगल पुरुषों की लाइफस्टाइल को देखने से आया है। यह खाने की उन आदतों को बताता है जो पेट किबल की तरह, जो कुछ भी उपलब्ध हो उसे उठाकर एक साथ मिलाना जैसा है। यह खासकर उन युवा पुरुषों और महिलाओं के बीच पॉपुलर है जो जल्दी और अफ़ोर्डेबल तरीके से मसल्स बनाना चाहते हैं।

एक बाय किबल में आम तौर पर एक कटोरी कीमा और सफेद चावल एक साथ रखे होते हैं। हालांकि यह देखने में गंदा लगता है, लेकिन यह उन लोगों के लिए काम का है जो बैच कुकिंग करते हैं या ऐसी लाइफस्टाइल जीते हैं जिसमें बड़ा खाना बनाना मुश्किल होता है। इस तरीके में, सुविधा और भूख को प्रेजेंटेशन या न्यूट्रिशनल बैलेंस से ज़्यादा अहमियत दी जाती है। मीट से अच्छी मात्रा में प्रोटीन और चावल से कार्बोहाइड्रेट देने वाला बॉय किबल कुछ लोगों के लिए मील रिप्लेसमेंट बन गया है। इसकी एक और कमाल की खासियत यह है कि यह किसी पक्की रेसिपी को फॉलो नहीं करता है। कोई भी अपनी पसंद के हिसाब से सब्जियां, अंडे या दूसरे सप्लीमेंट्स मिला सकता है।

हालांकि, एक्सपर्ट्स ने बॉय किबल को अक्सर खाने से मना किया है। उनका कहना है कि इस मील में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी होती है और इस पर बहुत ज़्यादा डिपेंडेंस होने से गंभीर कमियां हो सकती हैं।

गर्ल डिनर क्या है?

गर्ल डिनर थोड़ा और समय से है। यह कॉन्सेप्ट पहली बार 2023 में पॉपुलर हुआ था और यह सादगी और आसानी के बारे में है। यह ट्रेंड पारंपरिक रूप से पके हुए डिश के बजाय छोटे, रेडी-टू-ईट आइटम से बने कैजुअल मील को बताता है। एक आम गर्ल डिनर प्लेट में फल, क्रैकर्स, चीज़, नट्स, डिप्स, या बचा हुआ खाना भी एक साथ रखा हो सकता है।

इसे आकर्षक बनाने वाली बात यह है कि इसमें कम मेहनत लगती है। लंबे दिन के बाद, बहुत से लोग ज़्यादा खाना बनाने के बजाय जल्दी से प्लेट बनाना पसंद करते हैं। यह ध्यान से खाने की आदतों को भी बढ़ावा देता है, पोर्शन कंट्रोल को बढ़ावा देता है और घर पर पहले से मौजूद चीज़ों का इस्तेमाल करके खाने की बर्बादी को कम करता है। हालांकि, इस ट्रेंड की आलोचना करने वालों ने 'गर्ल डिनर' के साथ आने वाले बिगड़े हुए खाने के पैटर्न और कम पोषक तत्वों वाले विकल्पों के खिलाफ चेतावनी दी है।