जनता से रिश्ता वेबडेस्क | बदलते लाइफस्टाइल, अनुचित खानपान और तनाव के चलते लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इन बुरी आदतों से डायबिटीज, मोटापा, हाइपरटेंशन और डिप्रेशन जैसी बीमारियां दस्तक देती हैं। इनमें डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है, जिसकी तार अन्य बीमारियों से जुड़ी है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति काल्पनिक दुनिया में जीने लगता है। यह एक मानसिक विकार है जो विषम परिस्थितियों के चलते होता है। खासकर कोरोना वायरस महामारी के चलते डिप्रेशन के मरीजों की संख्या में बड़ी तेजी से इजाफा हो रहा है। इस बीमारी से निजात पाने के लिए व्यक्ति को अपनी दिनचर्या और खानपान में सुधार करने की जरूरत है। साथ ही खुद को व्यस्त रखना चाहिए। अगर आप भी डिप्रेशन के मरीज हैं और इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप जिनसेंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे डिप्रेशन को जड़ से मिटाने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं-
