फादर्स डे पर उन्हें वो चीजें गिफ्ट करें जो उन्हें हेल्दी बना सकें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक पिता जब अपने बच्चे का पालन करता है, तो उसकी परवरिश में कोई कसर नहीं छोड़ता. पिता की बस यही कोशिश रहती है कि वो अपने बच्चे के चेहरे से मुस्कान को कभी दूर न होने दे. अपने बच्चे को काबिल इंसान बनाने में उनकी पूरी जिंदगी गुजर जाती है और जिम्मेदारियों के बीच में वो खुद की सेहत का खयाल ही नहीं रख पाते. ऐसे में आपको अपने पिता का खयाल रखने की जिम्मेदारी उठानी चाहिए. पिता के नि:स्वार्थ प्रेम और त्याग के प्रति उनका आभार व्य​क्त करने के लिए हर साल जून के तीसरे रविवार को फादर्स डे (Father's Day) मनाया जाता है. इस बार फादर्स डे 19 जून को मनाया जाएगा. अगर आपके पिता भी बुजुर्ग हो चुके हैं, तो इस फादर्स डे पर आप उन्हें वो चीजें उपहार में दें, जो उन्हें सेहदमंद बना सकें. यहां जानिए कुछ आइडियाज.

फिटनेस बैंड

फिटनेस बैंड इस उम्र में पिता के लिए बहुत काम की चीज हो सकती है. आप पिता को ये बैंड गिफ्ट करें और उन्हें इस बैंड को इस्तेमाल करने का तरीका बताएं. इस बैंड को पिता आसानी से अपने हाथ पर बांध सकते हैं. इसके जरिए 24/7 हार्ट रेट को मॉनिटर कर सकते हैं, ब्लड ऑक्सीजन लेवल की भी जानकारी ले सकते हैं. साथ ही इससे कैलोरी काउंट, एक्सरसाइज, स्लीप साइकिल, स्टेप्स, डिस्टेंस आदि का भी ​रिकॉर्ड चेक किया जा सकता है.

ग्लूकोमीटर

डायबिटीज ऐसी समस्या है जो बुढ़ापे पर अक्सर लोगों को परेशान करती है. ये एक ऐसी समस्या है जिसकी समय समय पर मॉनिटरिंग बहुत जरूरी होती है. इसके लिए आप अपने पिता को ग्लूको​मीटर भी गिफ्ट कर सकते हैं. ये उनके लिए बहुत काम की चीज साबित हो सकता है.

वर्कआउट क्लॉथ

अगर आपके पिता रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो आप इस बार फादर्स डे पर उन्हें वर्कआउट क्लॉथ गिफ्ट कर सकते हैं. इन्हें पहनकर वो आसानी से वर्कआउट कर सकेंगे. इसके अलावा अगर पिता रोजाना टहलने जाते हैं तो आप उन्हें इसके लिए बेहतरीन से शूज गिफ्ट कर सकते हैं.

योगा मैट

ढलती उम्र में योग, प्राणायाम और मेडिटेशन सेहत के लिए बहुत जरूरी हो जाते हैं. योग और प्राणायाम पिता को लंग्स, हार्ट जैसे तमाम समस्याओं से बचाएंगे, वहीं मेडिटेशन से वो तनावमुक्त रहेंगे. अगर वो ऐसा पहले से करते आ रहे हैं तो आप उन्हें योगा मैट गिफ्ट करिए, ताकि वो इस रोलिंग मैट को लेकर किसी पार्क या खुले स्थान पर ऐसा कर पाएं. अगर वो योग मेडिटेशन वगैरह नहीं करते हैं तो आप ये मैट गिफ्ट करके उन्हें इसे रुटीन में शामिल करने के लिए मोटिवेट करें.

ग्रीन टी किट

बुढ़ापे पर ज्यादातर लोगों को चाय पीने की आदत होती है. लेकिन चाय सेहत के लिहाज से अच्छी नहीं होती. आप पिता को ग्रीन टी किट गिफ्ट करें और उन्हें सामान्य चाय को इससे रिप्लेस करने के लिए कहें. ग्रीन टी उनकी सेहत को बेहतर बनाने का काम करेगी.