चंद मिनटों में ऐसे पाएं सिर दर्द से छुटकारा, इन घरेलू नुस्खों से

गर्म पानी और नींबू: कभी-कभी शरीर में गैस बनने के कारण भी सिर दर्द होने लगता है. इससे निजात पाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू मिलाएं. ध्यान रहे कि इसे आप सिप-सिप करके ही पीएं.

सेब और काला नमक: ये भी एक बेस्ट घरेलू उपचार माना जाता है. एक सेब लें और उसे टुकड़ों में काट लें. अब इस पर काला नमक छिड़क कर खाएं. काला नमक भी गैस की समस्या को दूर करने में कारगर माना जाता है.

लौंग: सिर दर्द दूर करने के लिए लौंग को सूंघना भी अच्छा माना जाता है. इसके लिए लौंग को तवे पर सेकने के बाद इसे रुमाल में बांध लें. बीच-बीच में इस पोटली को सूंघते रहें. इससे भी सिर दर्द को मिनटों में दूर किया जा सकता है.

तुलसी और अदरक: इन दोनों इंग्रेडिएंट्स का रस निकालकर इसे माथे पर लगाने से भी सिर का दर्द कम हो सकता है. आप चाहे तो निकाले हुए रस को पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं. ये घरेलू नुस्खा भी कारगर साबित होगा.

लेमन टी: नींबू को हेल्थ के लिए कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है. सिर का दर्द भगाने के लिए नींबू वाली चाय पीना बेस्ट रहता है. इसके लिए ब्लैक टी में आधा नींबू निचोड़कर इसे पीएं. सिर दर्द की समस्या दूर हो सकती है.