फटी एड़ियों से पाएं छुटकारा बस आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

लाइफस्टाइल : एड़ियों के फटने के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें मोटापा, गलत साइज के जूते पहनना, लंबे समय तक खड़े रहना, एड़ियों की स्किन रूखी होना, पैरों की सही देखभाल न करना और पैरों को साफ न रखना शामिल है। आप घर में कुछ आसाना तरीकों से इस दर्दभरी परेशानी से छूटकारा पाकर, पैरों को कोमल बना सकते हैं। केला एक मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है, जो पैरों में नमी बनाए रखता है और हमारी स्किन को ड्राई होने से रोकता है। आप 2 पके केलों को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पूरे पैरों पर लगाएं, इसे नाखून और पैर की उंगलियों के किनारे में भी लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने पैरों को पानी से धो लें। प्राकृतिक तौर पर एंटीसेप्टिक के रूप में मशहूर शहद फटे पैरों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप एक टब गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं। पैरों को साफ करें और इस मिश्रण में डुबोकर 20 मिनट तक पैरों और एड़ियों की मालिश करें। इसके बाद अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। फिर सुखाकर पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं। ऐसा नियमित रूप से कुछ हफ्तों तक सोने से पहले करें।एड़ियों की स्किन रूखी होना, पैरों की सही देखभाल न करना और पैरों को साफ न रखना शामिल है। आप घर में कुछ आसाना तरीकों से इस दर्दभरी परेशानी से छूटकारा पाकर, पैरों को कोमल बना सकते हैं। केला एक मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है, जो पैरों में नमी बनाए रखता है और हमारी स्किन को ड्राई होने से रोकता है। आप 2 पके केलों को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पूरे पैरों पर लगाएं, इसे नाखून और पैर की उंगलियों के किनारे में भी लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने पैरों को पानी से धो लें। प्राकृतिक तौर पर एंटीसेप्टिक के रूप में मशहूर शहद फटे पैरों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप एक टब गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं। पैरों को साफ करें और इस मिश्रण में डुबोकर 20 मिनट तक पैरों और एड़ियों की मालिश करें। इसके बाद अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। फिर सुखाकर पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं। ऐसा नियमित रूप से कुछ हफ्तों तक सोने से पहले करें।