गर्म खाना खाने से पाएं जीभ की जलन से राहत

बहुत से लोगों ने गर्म खाना खाने या गर्म पेय पीने के बाद अपनी जीभ में जलन का अनुभव किया है. जीभ जलने के बाद यह फफोले का रूप भी ले लेती है। जो आपके लिए एक नियमित परेशानी बन जाती है। तो आप सोच रहे होंगे कि इस समस्या से कैसे निजात पाएं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपनी जली हुई जीभ को ठीक कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में।

आइसक्रीम

अगर आपका मुंह मसालेदार या गर्म खाना खाने से जलता है तो आप आइसक्रीम खा सकते हैं। इससे आपकी जीभ की सूजन कम होगी और जीभ को भी आराम मिलेगा। आप आइसक्रीम के छोटे-छोटे टुकड़े लें और यह जीभ पर जल जाए, इसे वहीं पिघलने दें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

शहद

शहद आपकी जीभ की सूजन को कम करने में भी मददगार हो सकता है। 1 चम्मच शहद को मुंह में लेकर कुछ देर के लिए रख दें। जल्दी आराम पाने के लिए दिन में 2 से 2 बार शहद का सेवन करें।

च्यूइंग गम

जीभ की सूजन से राहत पाने के लिए आप पेपरमिंट च्युइंग गम का सेवन कर सकते हैं। दरअसल, ये मुंह में लार बनाने का काम करते हैं, जिससे आपके मुंह में हर वक्त पानी बना रहेगा तो आपको जलन से काफी राहत मिलेगी.

दही

जीभ की सूजन को कम करने के लिए दही सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपाय है। जीभ में जलन होते ही दही खाएं। दही ठंडा हो तो और भी अच्छा। दही को कुछ देर मुंह में ही रहने दें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

NEWS CREDIT :-ZEE NEWS