आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा कर पाय तरोताजा त्वचा, जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। क्या आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के बाद आपकी त्वचा फिर से जीवंत और तरोताजा दिखती है? ठीक है, एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की देखभाल के लिए एक जरूरी कदम है और अगर सही तरीके से किया जाए तो ये चमत्कार कर सकता है. लेकिन, इस 'अच्छी चीज' की अधिकता आपकी त्वचा को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है.

चाहे आप फिजिकल एक्सफोलिएंट्स चुनें या केमिकल वाले, ज्यादा एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को इस हद तक नुकसान पहुंचा सकता है कि ठीक होने में थोड़ा समय लग सकता है.

ज्यादा एक्सफोलीएटेड त्वचा का क्या होता है?

एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की कोशिकाओं के टर्नओवर को बढ़ाता है. इसलिए जब आप एक्सफोलिएट करते हैं, तो आपकी त्वचा की सतह पर नई कोशिकाएं आ जाती हैं. ये आपकी त्वचा को जवां दिखता है, इसे बेहतर बनावट देता है और आपके रंग को भी निखारता है. हालांकि, अगर आपने बहुत ज्यादा या बहुत बार एक्सफोलिएट किया है, तो आप त्वचा की सतह पर नई कोशिकाओं के बसने से पहले ही उन्हें नुकसान पहुंचाएंगे. इसके रिजल्ट के तौर पर इनमें से एक या ज्यादा लक्षण हो सकते हैं :

अगर आपकी त्वचा बहुत लाल दिखती है, तो संभावना है कि आपने एक्सफोलिएशन को ज्यादा कर दिया है. ये खुजली या जलन के साथ भी हो सकता है. आपकी त्वचा की बहुत ज्यादा स्क्रबिंग या छीलने से ये कच्ची और चिड़चिड़ी लग सकती है.

अगर आप एक्सफोलिएटेड एरिया में सूजन या पफीनेस देखते हैं तो आपने अपनी त्वचा की लिपिड परत को प्रभावित किया हो सकता है. आपकी त्वचा में लिपिड परत नमी में बंद हो जाती है और आपकी त्वचा को तत्वों से बचाती है. लिपिड परत को नुकसान आपकी त्वचा को ज्यादा संवेदनशील बना सकता है.

ज्यादा एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को बेहद संवेदनशील बना सकता है. आपकी त्वचा पर कुछ प्रोडक्ट्स से प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है जिसे आप अन्यथा अच्छी तरह से सहन कर सकते हैं. अगर आपने एक्सफोलिएशन को ज्यादा कर दिया है, तो आपको दूसरे फिजिकल या केमिकल एक्सफोलिएंट्स के अलावा मजबूत क्लींजर और विटामिन ए प्रोडक्ट्स (रेटिनॉल, रेटिनोइड्स, आदि) के इस्तेमाल से भी बचना चाहिए, जब तक कि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए.

आपकी त्वचा से सेक्रेटेड नेचुरल ऑयल न केवल आपको चमक देता है बल्कि आपकी त्वचा पर सुरक्षात्मक प्रभाव भी डालता है. ज्यादा एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन लेता है, जिससे ये रूखी और परतदार दिखती है. लेकिन अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप सोच सकते हैं कि ज्यादा एक्सफोलिएट करने से आपकी परेशानी खत्म हो जाएगी, लेकिन आप इससे ज्यादा गलत नहीं हो सकते. आपकी त्वचा ज्यादा एक्सफोलिएशन की वजह से होने वाले असामान्य सूखेपन की भरपाई के लिए अतिरिक्त तेल का प्रोडक्शन शुरू कर देती है.

जी हां, आपने सही सुना, ज्यादा एक्सफोलिएशन आपके मुंहासों की स्थिति को कई तरीकों से बढ़ा सकता है :त्वचा का प्रोटेक्टिव बैरियर फंक्शन डैमेज हो जाता है, जिससे मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणु आपकी त्वचा पर कहर बरपाते हैं.ज्यादा स्क्रबिंग या पीलिंग से सूजन बढ़ सकती है जिससे ज्यादा ब्रेकआउट हो सकते हैं.ज्यादा एक्सफोलिएशन की वजह से तेल प्रोडक्शन में बढ़ोत्तरी आपके छिद्रों को बंद कर सकती है जो फिर से ज्यादा पिंपल्स और ब्लैकहेड्स में तब्दील हो जाती है.

अगर आपकी त्वचा पर एक अनदेल्दी वैक्सी चमक है या ये बहुत टाइट और डिहाइड्रेट महसूस करती है, तो संभावना है कि आपने इसे बहुत ज्यादा एक्सफोलिएट किया है. स्वस्थ, हाइड्रेटेड त्वचा कोमल, चमकदार और स्पर्श करने में कोमल होती है. लेकिन अगर आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत डैमेज हो जाती है, तो पानी की कमी बढ़ जाती है और आपकी त्वचा पतली और रूखी दिखती है.

आप अपनी त्वचा को निखारने में मदद करने के लिए फ्रिज में ठंडा किया हुआ एलोवेरा जेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं.एक सौम्य, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. आप अपनी त्वचा के प्रोटेक्टिव बैरियर को ठीक करने में मदद करने के लिए सेरामाइड युक्त लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं.विटामिन सी सीरम जोड़ने से आपकी त्वचा तेजी से ठीक हो सकती है.लालिमा और जलन को दूर करने में मदद के लिए आप हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम या लोशन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.अगर आपको गंभीर दर्द, सूजन या इन्फ्लामेशन है, तो अपने डॉक्टर के जरिए बताई गई एंटी-इन्फ्लामेट्री दवा लें.