Gen Z का नया जुनून : फ्रिज में रखी सिगरेट, सेहत पर भारी

Lifestyle लाइफस्टाइल : सोशल मीडिया ट्रेंड्स के लगातार बढ़ते विकास के साथ, सोशल मीडिया पर, खासकर टिकटॉक पर, एक नया ट्रेंड सामने आ रहा है, जिसका नाम है फ्रिज सिगरेट। यह अनोखा ट्रेंड एक अजीबोगरीब और चिंताजनक आदत है जो जेनरेशन ज़ेड के बीच तेज़ी से लोकप्रिय हो रही है।

हैरानी की बात यह है कि भले ही इस शब्द में 'सिगरेट' शब्द शामिल है, लेकिन इसका धूम्रपान से कोई लेना-देना नहीं है। सिगरेट लेने के बजाय, जेनरेशन ज़ेड के लोग आमतौर पर एक लंबे, तनावपूर्ण दिन के बाद, एक ठंडी डाइट कोक पकड़कर धीरे-धीरे घूँट भर रहे हैं। सोशल मीडिया पर, "दोपहर की फ्रिज सिगरेट का समय हो गया है" या "तनाव कम करने के लिए बस थोड़ा सा कुछ चाहिए" जैसे कैप्शन वाले वीडियो वायरल हो रहे हैं, जिन्हें हज़ारों लाइक और कमेंट मिल रहे हैं। कई युवाओं के लिए, यह धूम्रपान विराम का एक रूप बन गया है, जिसमें रुकने, आराम करने और अच्छा महसूस करने का एक पल शामिल है।

हालाँकि जेनरेशन ज़ेड फ्रिज सिगरेट ट्रेंड के प्रति जुनूनी हैं और इसे रोमांटिक बना रहे हैं, लेकिन यह आदत चुपचाप उनके समग्र स्वास्थ्य को बर्बाद कर रही है। फ्रिज सिगरेट ट्रेंड के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, वह यहाँ है। फ्रिज सिगरेट शब्द की उत्पत्ति TikTok पर हुई थी, जिसे क्रिएटर @reallyrachelreno ने लोकप्रिय बनाया, जिन्होंने डाइट कोक को खोलते हुए इसकी तुलना सिगरेट जलाने से की। यह वीडियो लगभग 4 मिलियन व्यूज के साथ वायरल हो गया है। वीडियो में उन्होंने जो दिखाया वह था फुफकार, फ़िज़ और ठहराव, जो इसके पीछे की भावना को दर्शाता है। यह चलन असली सिगरेट के बारे में नहीं है, बल्कि उस संतुष्टिदायक पल के बारे में है जब आप फ्रिज से ठंडी डाइट कोक निकालते हैं और उसे खोलते हैं।

सोशल मीडिया पर जनरेशन Z ने एक नए प्रकार के आधुनिक स्मोक ब्रेक या निकोटीन रहित, लेकिन स्टाइल से भरपूर धूम्रपान के विकल्प प्रदर्शित किए हैं। युवा वयस्क इसे स्क्रीन टाइम से एक सचेत विराम का अनुभव करने की आदत के रूप में देख रहे हैं, जो पारंपरिक स्मोक ब्रेक का एक स्वस्थ (या कम से कम कुछ हद तक स्वस्थ) रूप है। अम्लीय क्षरण: डाइट कोक का pH मान लगभग 2.7-3.0 होता है, जो फॉस्फोरिक और साइट्रिक एसिड की उपस्थिति के कारण होता है, जो महत्वपूर्ण 4.0 स्तर से नीचे इनेमल को कमजोर करने के लिए पर्याप्त है।

बार-बार सोडा के संपर्क में आने से इनेमल रूखा हो जाता है और क्षरण तेज हो जाता है। बार-बार घूँट भरने से लार की पुनर्योजी क्षमता कम हो जाती है। कृत्रिम मिठास: हालाँकि इसे चीनी-मुक्त माना जाता है, डाइट कोक एस्पार्टेम और एसेसल्फ़ेम K पर निर्भर करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, एस्पार्टेम "संभवतः कैंसरकारी" है। इसके अलावा, डाइट सोडा हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह और आंत संबंधी विकारों से भी जुड़ा है।