दही से लेकर एलोवेरा तक ये 5 घरेलू फेस पैक त्वचा को रखेंगे मुलायम और ग्लोइंग

नई दिल्ली : आजकल चमकदार और साफ त्वचा पाने के लिए लोग पार्लर में फेशियल कराने से लेकर महंगे क्रीम, सीरम और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स तक पर काफी पैसा खर्च करते हैं। खासकर कॉलेज और ऑफिस जाने वाली लड़कियां अपनी त्वचा को लेकर ज्यादा सतर्क रहती हैं। हालांकि, हर किसी को महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत हो, ऐसा जरूरी नहीं है। रोजमर्रा की स्किनकेयर रूटीन में कुछ आसान घरेलू चीजों को शामिल किया जा सकता है।

घरेलू फेस पैक त्वचा को अस्थायी रूप से साफ, मुलायम और हाइड्रेटेड महसूस कराने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी घरेलू नुस्खे को त्वचा की समस्या का इलाज नहीं माना जाना चाहिए। खासकर संवेदनशील त्वचा, एलर्जी, मुंहासे या पिग्मेंटेशन की गंभीर समस्या होने पर त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है। इसके अलावा किसी भी नए फेस पैक को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।

सबसे पहले दही और शहद का फेस पैक तैयार किया जा सकता है। इसके लिए दो चम्मच सादे दही में एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे और गर्दन पर हल्की परत में लगाएं और करीब 15 से 20 मिनट बाद पानी से धो लें। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी सतह को हल्के तरीके से एक्सफोलिएट कर सकता है, जबकि शहद त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है। यह पैक खासकर रूखी त्वचा वालों को पसंद आ सकता है। हालांकि, जिन लोगों को डेयरी या शहद से एलर्जी है, उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

ऑयली स्किन वालों के लिए एलोवेरा जेल एक आसान विकल्प हो सकता है। रात में चेहरा साफ करने के बाद एलोवेरा जेल की बहुत पतली परत लगाई जा सकती है। इसे कुछ देर के लिए छोड़ने के बाद त्वचा को धोया जा सकता है। एलोवेरा त्वचा को शांत और हाइड्रेटेड महसूस कराने में मदद कर सकता है। अगर ताजा एलोवेरा इस्तेमाल कर रहे हैं तो पौधे से निकलने वाले पीले लेटेक्स को त्वचा पर लगाने से बचें। बाजार से खरीदा गया जेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन उसके लेबल और सामग्री की जांच करना बेहतर है।

तीसरा विकल्प बेसन और हल्दी का फेस पैक है। इसके लिए बेसन में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाया जा सकता है। रूखी त्वचा के लिए इसमें दही मिलाया जा सकता है, जबकि सामान्य त्वचा के लिए पानी या उपयुक्त माध्यम का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे चेहरे पर कुछ देर लगाकर रखने के बाद धीरे से पानी से साफ करें। इस पैक को बहुत ज्यादा रगड़ने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है। नींबू का रस सीधे चेहरे पर लगाने से भी संवेदनशील त्वचा में जलन हो सकती है, इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।

धूप के कारण चेहरा डल दिखाई दे रहा हो तो टमाटर के गूदे का इस्तेमाल करने की सलाह भी दी जाती है। इसके लिए टमाटर को पीसकर उसका गूदा लिया जा सकता है और इसे किसी हल्के बेस के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। करीब 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें। हालांकि, टमाटर अम्लीय होता है और कुछ लोगों की त्वचा पर जलन या लालिमा पैदा कर सकता है। इसलिए पहले छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना जरूरी है।

पांचवां घरेलू विकल्प कच्चे आलू का रस बताया जाता है। आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाला जा सकता है और कॉटन की मदद से त्वचा के कुछ हिस्सों पर लगाया जा सकता है। करीब 10 से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। हालांकि, आलू का रस टैनिंग या पिग्मेंटेशन को निश्चित रूप से खत्म करता है, ऐसा मानने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। इसे केवल एक घरेलू स्किनकेयर उपाय के तौर पर ही देखा जाना चाहिए।

सबसे जरूरी बात यह है कि केवल फेस पैक लगाने से धूप से होने वाली टैनिंग या त्वचा संबंधी समस्याओं से पूरी तरह बचाव नहीं होता। दिन के समय बाहर निकलते हुए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना, पर्याप्त नींद लेना, संतुलित भोजन करना और त्वचा को नियमित रूप से साफ व मॉइश्चराइज रखना ज्यादा महत्वपूर्ण है। यदि किसी फेस पैक से जलन, खुजली, सूजन या लालिमा दिखाई दे तो तुरंत उसे धोकर इस्तेमाल बंद कर दें।

इस तरह दही-शहद, एलोवेरा, बेसन-हल्दी, टमाटर और आलू जैसे घरेलू विकल्प स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाए जा सकते हैं, लेकिन इनसे हर व्यक्ति को एक जैसा परिणाम मिले, यह जरूरी नहीं है। चमकदार त्वचा के लिए सबसे जरूरी है कि अपनी स्किन टाइप के अनुसार सुरक्षित रूटीन अपनाया जाए और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की सलाह ली जाए।