मिल गया कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने का देसी इलाज इस पेड़ की छाल से मिलेगा फायदा

कोलेस्ट्रॉल आज के दौर में एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। पहले यह समस्या बुजुर्गों और अधेड़ उम्र के लोगों में होती थी, लेकिन अब यह युवाओं को भी हो रही है। आपको बता दें कि यह एक गंदा पदार्थ है जो खून की नसों में जमा हो जाता है और जब यह जरूरत से ज्यादा जमा हो जाता है तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। इसे साइलेंट किलर कहना गलत नहीं होगा क्योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल का पता तब तक नहीं चल पाता जब तक शरीर में कोई गंभीर समस्या न आ जाए। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकता है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में अर्जुन के पेड़ की छाल काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।

अर्जुन की छाल के फायदे कोलेस्ट्रॉल में

अर्जुन की छाल में मौजूद गुणों की बात करें तो यह फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होता है जो कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होता है। इसके अलावा इसमें फ्लेवोनॉयड्स, ग्लाइकोसाइड्स, फेनोलिक एसिड, ट्राइटरपेनॉयड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने में काफी मदद करते हैं। अर्जुन की छाल अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मददगार है। यह एक कार्डियो सुरक्षात्मक जड़ी बूटी है जो हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और कोरोनरी ध्वनियों के संचालन में सुधार करने में मदद करती है। इसके अलावा यह ब्लड प्रेशर को काम करने में भी मददगार है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।

अर्जुन की छाल का सेवन कैसे करें

एक बर्तन में दूध डालें और फिर उसमें अर्जुन की छाल डाल दें। दूध को तब तक उबालें जब तक दूध थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। इसके बाद दूध को गुनगुना होने दें और फिर इसे पी लें। इसे नियमित रूप से आहार में शामिल करने से उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा आप अर्जुन की छाल के चूर्ण को शहद के साथ भी ले सकते हैं। हालांकि, अगर आपका पहले से इलाज चल रहा है तो आप डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।