ड्राई और डैमेज्ड बालों के लिए अपनाएं ये तरीका, जल्द दिखेगा असर

जनता से रिश्ता वेबडेसक | बालों को नुकसान बालों की बाहरी परत या छल्ली की वजह से होने वाले नुकसान हैं. बालों की बाहरी परत यानी छल्ली खुलती है और ज्यादा नुकसान के लिए बाल शाफ्ट को अतिसंवेदनशील बनाती है. बालों का झड़ना सिर्फ स्प्लिट एंड्स से ज्यादा है. जब प्राकृतिक तेल और नमी बाल स्ट्रिप्स में मौजूद होती है, तो ये इस लिपिड परत के नुकसान की वजह बनता है, जिससे बाल बेहद porous हो जाते हैं.

ड्राई और डैमेज्ड बाल बाहर की परत में दरारें विकसित करते हैं. ड्राई और डैमेज्ड बाल भी डल और घुंघराले लगते हैं और उन्हें मैनेज करना बहुत ही मुश्किल होता है. ड्राई और डैमेज्ड बाल सामान्य वजहों में से एक हैं जो गंजेपन की वजह बनता है. बालों को बार-बार धोना, सूरज को ओवरएक्सपोजर करना, हेयर-स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, क्लोरीनयुक्त पानी और धूम्रपान के साथ संपर्क कुछ ऐसी वजहें हैं जो बालों को ड्राई और डैमेज्ड करने में योगदान करते हैं.

जब आपके बाल पूरी तरह से ड्राई और डैमेज्ड हो जाते हैं, तो बाहरी छल्ली खराब हो जाती है और तब आपके ओवरलैपिंग सेल्स झूठ नहीं बोलते. ये बालों के शाफ्ट को नाजुक बनाता है और विभाजन, डैमेज और टूटने की वजह बनती हैं.

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप ड्राई और डैमेज्ड बालों से छुटकारा पा सकते हैं-

1. हेयर सीरम बालों को हीट स्टाइलिंग से बचाता है, फ्रिज को कंट्रोल करता है और बालों पर चमक छोड़ता है. हमेशा बालों और सिरों पर सीरम लगाएं. इसे स्कैल्प पर इस्तेमाल करें जिससे बाल चिकना दिखें.

2. ऑलिव ऑयल, नारियल, बादाम, कॉर्न ऑयल जैसे हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें. ये हेयर ऑयल विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो बालों की बाहरी परत में नमी को पुनर्जीवित करते हैं. आधा कप तेल गर्म करें और अपने बालों पर धीरे से तेल की मालिश करें और तौलिए से ढक लें. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को शैम्पू करें. ये बालों को मजबूत बनाने और चमकदार दिखने में मदद कर सकता है.

3. अपने बालों को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करें. सूखी त्वचा टूटी हुई और सुस्त दिखाई देती है. ड्राई बालों को नुकसान और बालों के टूटने की अहम वजह है क्योंकि अगर बालों में नमी का अच्छा लेवल नहीं है, तो ये बेजान और नाजुक हो जाएगा. हमेशा एक मॉइस्चराइजिंग का इस्तेमाल करें जिसमें एक हाइड्रेटिंग शैम्पू, कंडीशनर, मास्क और लीव-इन जैसे प्रोडक्ट्स शामिल हैं.

4. एक सौम्य बाल देखभाल को अपनी दिनचर्या में स्विच करें. बालों की उचित धुलाई और कंडीशनिंग किसी भी हेयर केयर रूटीन का मूल नियम है. बालों की देखभाल के प्रोडक्ट्स के लिए लाएं जो सल्फेट्स, पैराबेन, शराब, रंजक और कृत्रिम सुगंधों से मुक्त हैं. सभी प्रकार की गंदगी, सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से धोएं.

5. हेयर मास्क आपके ड्राई और डैमेज्ड बालों को कंडीशनिंग करने का सबसे अच्छा तरीका है. इसमें मॉइस्चराइजिंग इनग्रेडिएंट्स की high concentrations होती है, जैसे विटामिन, तेल और प्राकृतिक रूप से सुगंधित elements. वो नियमित कंडीशनर से अधिक मोटे होते हैं, इसलिए उन्हें बालों को नम करने के लिए इस्तेमाल करें। ये आपके बालों की सतह में अधिक गहराई से घुसने के लिए पर्याप्त समय देता है और डैमेज्ड बालों की सतह पर विकसित होने वाले अंतराल और नोक को भरता है.

6. अपने आहार में ओमेगा -3 एस और एंटीऑक्सिडेंट्स का सेवन बढ़ाएं – समुद्री जानवरों से मिलने वाला प्रोटीन बालों को घना और चमकदार रखता है. सैल्मन, सार्डिन, ट्यूना और सीप खाएं जिनमें ड्राई और डैमेज्ड बालों के लिए आवश्यक ओमेगा -3 एस होता है. ऑक्सीडेंट ड्राई और डैमेज्ड बालों के लिए भी अच्छे होते हैं.

7. अपने स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करें – बाल नीचे से ऊपर की ओर निकलना शुरू हो जाते हैं, जिससे एक सुस्त, टूटी हुई, फ्रिजी गंदगी हो जाती है. स्प्लिट एंड की उपस्थिति को रोकने के लिए, अपने बालों को कोमल और मजबूत बनाने के साथ शैंपू, कंडीशनर और लीव-इन क्रीम रखें. स्प्लिट एंड्स को कंट्रोल से बाहर रखने के लिए, अपने स्प्लिट एंड्स को एक नियमित अंतराल पर ट्रिम करते रहें.

8. विटामिन और पोषक तत्व बालों के स्वस्थ विकास और उनकी चमक के लिए काफी महत्वपूर्ण हैं. एक आहार जिसमें विटामिन, खनिज, आवश्यक फैटी एसिड नहीं होते हैं और प्रोटीन बालों की Structural abnormalities, बालों के झड़ने और डैमेज्ड बालों को जन्म दे सकता है. हमेशा एक संतुलित आहार लें जिसमें प्रोटीन, फल, सब्जियां, अनाज और स्वास्थ्यवर्धक वसा समेत कई तरह के प्रोडक्ट्स शामिल हों.

9. देखभाल के साथ गीले बालों को संभालना – गीले होने पर बाल अपने सबसे कमजोर अवस्था में होते हैं. गीले बाल ठीक, घुंघराले या नाजुक होने पर डैमेज्ड बालों के लिए परिवर्तन तेज हो जाते हैं. इसलिए देखभाल के साथ अपने गीले बालों को संभालना हमेशा आवश्यक होता है. जब आपके बाल गीले हों, उस समय कंघी न करें. अलग करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें. अपने बालों को कभी भी एक इलास्टिक बैंड से न ढकें क्यूंकि जब ये गीला होगा तो ये टूटने की वजह भी बन सकता है