5 मिनट की इस ब्यूटी रूटीन का पालन करें

महिलाओं के लिए जिंदगी बहुत कठिन होती है, उन्हें घर के काम के साथ-साथ ऑफिस का काम भी करना पड़ता है। इस भागदौड़ में उन्हें अपने लिए भी समय नहीं मिल पाता है। कई बार महिलाएं घर और बाहर की जिम्मेदारियों के कारण अपनी सेहत या त्वचा का ख्याल नहीं रख पाती हैं। त्वचा की सही देखभाल न करने के कारण महिलाओं की त्वचा समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है।

कामकाजी महिलाओं को घर पर रहने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक प्रदूषण और धूल का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने लिए कुछ समय निकालें और अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें। चाहे आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों, अपने लिए कुछ समय निकालना बहुत ज़रूरी है। हर दिन सिर्फ 5 मिनट अपने लिए निकालकर आप बहुत कुछ बदल सकते हैं। हम आपके साथ त्वचा की देखभाल से जुड़ी कुछ बातें साझा करने जा रहे हैं जिन्हें करने में आपको सिर्फ 5 मिनट लगेंगे।

सफ़ाई बहुत ज़रूरी है

कामकाजी महिलाओं के लिए सफाई बहुत जरूरी है। आप पूरे दिन प्रदूषण और धूल के संपर्क में रहेंगे, इसलिए रात को सोने से पहले अपनी त्वचा को साफ करना जरूरी है। ताकि मेकअप के साथ आपकी त्वचा से पसीना और तेल भी निकल जाए।

मॉइस्चराइजर का प्रयोग

गर्मी के मौसम में तुलसी और नीम युक्त फेसवॉश का प्रयोग करें। इससे त्वचा से सारी अशुद्धियाँ दूर हो जाती हैं और त्वचा मुलायम हो जाती है। मुंह धोने के बाद त्वचा को टोन करें। इसके लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे न सिर्फ आप तरोताजा महसूस करते हैं बल्कि त्वचा के रोमछिद्र भी खुल जाते हैं, जिससे रक्त संचार बढ़ता है और त्वचा में चमक आती है। इसके बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। गर्मी के दिनों में मॉइश्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।

फ़ेशियल स्क्रब

हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे पर फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। फेशियल स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को भीतर से साफ करता है। यह त्वचा को चमकदार बनाता है. अगर आपकी त्वचा रूखी है तो हफ्ते में एक बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें।

चेहरे के लिए मास्क

सप्ताह में दो बार फेस मास्क का प्रयोग करें। फेस मास्क लगाते समय इसे आंख और होंठ के क्षेत्र पर न लगाएं।

फेस कॉम्पैक्ट पाउडर

अक्सर कामकाजी महिलाएं सुबह मेकअप करती हैं और पूरा दिन काम में बिताती हैं। दिन भर के काम के बाद उनके चेहरे से मेकअप भी गायब हो जाता है और वह काफी थके हुए दिखने लगते हैं। फ्रेश दिखने के लिए जरूरी है कि आप अपने बैग में कुछ चीजें रखें। अपने पर्स में फेस कॉम्पेक्ट पाउडर रखें। जिससे गर्मियों में त्वचा ऑयली नजर नहीं आती।