लाइफ स्टाइल
नाखूनों को चमकदार और सुंदर बनाने के लिए अपनाए ये टिप्स
चेहरे और बालों के साथ- साथ नाखूनों की देखभाल करना भी बेहद जरूरी है। स्वस्थ्य और सुंदर नाखून महिलाओं की खूबसूरती खासकर हाथों की खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं,
चेहरे और बालों के साथ- साथ नाखूनों की देखभाल करना भी बेहद जरूरी है। स्वस्थ्य और सुंदर नाखून महिलाओं की खूबसूरती खासकर हाथों की खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं, इसलिए इन्हें नजर अंदाज ना करें। चलिए आपको बताते हैं कि नाखूनों की देखभाल आसानी से कैसे की जा सकती है।
•अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं।
•यूरिया, फॉस्फोलिपिड्स या लैक्टिक एसिड वाली क्रीम दरार को रोकने में मदद कर सकती हैं।
•मजबूत साबुन और डिटर्जेंट जैसे कठोर रसायनों से बचें।
•एसीटोन या फॉर्मलाडेहाइड युक्त नेल पॉलिश रिमूवर से बचें।
•हेयर डाई जैसे रसायनों के उपयोग से बचें या सीमित करें।
•यदि आप बार-बार मैनीक्योर करवाते हैं तो अपने उपकरण साथ लाएं ।
•अपने नाखूनों के नीचे बहुत बार या बहुत आक्रामक तरीके से सफाई न करें।
•संतुलित आहार लें और बायोटिन युक्त विटामिन लें।
•यदि आपके पास कृत्रिम नाखून हैं, तो हरे रंग की मलिनकिरण (जीवाणु संक्रमण का संकेत) के लिए नियमित रूप से जांच करें।
•अपने नाखूनों को साफ और सूखा रखें।
•अपने हाथों को बार-बार मॉइस्चराइज़ करें, खासकर उन्हें धोने के बाद।
• अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
•कृत्रिम नाखूनों को सावधानीपूर्वक और निर्माता के निर्देशों के अनुसार निकालें।
•हैंगनेल को काटने या फाड़ने की इच्छा का विरोध करें - नेल क्लिपर्स का उपयोग करें।
•अपने आप को फंगल संक्रमण से बचाने के लिए, तौलिये को सांझा न करें, स्नान करने के बाद (विशेषकर पैर की उंगलियों के बीच) अपने आप को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं, और स्थानीय जिम या स्विमिंग पूल जैसे सांप्रदायिक स्नान क्षेत्रों में हवाई चप्पलें पहनें।
•अपने हाथों पर एक्जिमा के किसी भी लक्षण का तुरंत इलाज करें ।
•बर्तन धोने जैसे गीले काम के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें।
•अपने आप को एक घरेलू मैनीक्योर देते समय, क्यूटिकल्स को पीछे न धकेलें।
Ritisha Jaiswal
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